Endlich dein Online Business starten? Diese 5 Glaubenssätze halten dich noch davon ab!
Viele Menschen träumen davon, endlich ihr Online Business starten zu können. Sie möchten ihre Business Idee zum Leben erweckenund sich selbstständig machen. Doch am Ende scheitert es oft, an Angst und Unsicherheit und den eigenen negativen Gedanken und Glaubenssätze. In diesem Blog Beitrag erfährst du, wie du negative Glaubenssätze auflösen kannst.
Lebenskrise meistern – das Phasenmodell für Krisen (Lewin)
Eine Krise läuft meist in bestimmten Phasen ab. Wenn man diese Phasen kennt, kann es leichter fallen mit ihr umzugehen – als Betroffener oder Angehöriger. Ich spreche in diesem Blog Beitrag über meinen Weg aus dem Burnout anhand des Phasenmodells für Krisen.
Du willst gelassener werden – unterlasse diese 5 Dinge
Gelassener werden ist nicht schwer – wenn man damit anfängt, die Dinge zu unterlassen, die unglücklich machen. In diesem Blog Beitrag habe ich fünf Gründe für dich zusammengetragen, die du unterlassen solltest, wenn du glücklicher sein möchtest.
Wie lang dauert ein Burnout – meine Erfahrung, Heilung und Rückfälle
Einer der meist gestellten Fragen, die ich bekomme lautet: Christina, wie lange dauert ein Burnout? Viele Menschen wollen von mir wissen, wie lange es gedauert hat, bis ich wieder gesund wahr. In diesem Beitrag erzähle ich dir etwas zu Heilung und Rückfälle und von meiner persönlichen Burnout Erfahrung sowie meinem Heilungsweg. WIE LANG DAUERT EIN […]
Burnout vorbeugen – 4 Tipps
Im Stress zu sein scheint in der heutigen Zeit “normal” zu sein. Deshalb tun wir auch oft viel zu spät etwas gegen diese innere Angespanntheit und Unruhe – hier sind 4 Tipps, wie du chronischem Stress und einem möglichen Burnout vorbeugen kannst.
Mehr Leichtigkeit in schwierigen Zeiten – 10 Ideen
Auch – oder gerade – in schwierigen Zeiten ist es wichtig, dass wir unsere Leichtigkeit und Lebensfreude nicht verlieren. Hier sind 10 kleine Anregungen für den Alltag für dich, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Unabhängig werden von der Meinung anderer
Unabhängig werden von der Meinung anderer – das kann man lernen. Was werden wohl die anderen denken? Stellst du dir diese Frage auch oft? Hier sind 3 Tipps, wie du dich davon verabschiedest, es jedem Recht zu machen und dich von den Meinungen der anderen unabhängig machst.
Kritik nicht persönlich nehmen – 3 Schritte
Es gibt fast nichts, aus dem wir mehr lernen können und mehr für unser Leben und unsere weiter Entwicklung mitnehmen können als Kritik. Trotzdem “wehren” wir uns oft gegen sie und nehmen Kritik direkt persönlich. Wie wir es schaffen, Kritik nicht persönlich zu nehmen, erfährst du in diesem Blog Beitrag. Kritik nicht persönlich nehmen – […]
Gesunde Routinen & Vorsätze für 2021
Wie wichtig es ist, dass wir eine gesunde Routine in unserem Leben haben, merken wir meist erst, wenn uns während einer Krise der Halt im Leben fehlt. In diesem Blog Beitrag findest du 5 Tipps für eine gesunde (Morgen) Routine und gute Vorsätze für 2021.
Selbstvertrauen stärken – 9 Schritte
Das ist ein Gastartikel von Asja von dickerbuddha.de. Selbstvertrauen ist nicht selbstverständlich. Es ist nicht immer einfach an sich selbst zu glauben. In diesem Blog Artikel findest du 9 Schritte, um dein Selbstvertrauen zu stärken und an dich selbst zu glauben.
Mit Druck umgehen – warum du ihn empfindest & wie du dich befreien kannst
Dies ist ein Gastartikel von Leonie Machbert. Wir alle kennen ihn: den Druck, den wir oft von außen und innen empfinden. In diesem Blog Artikel warten 5 Tipps auf dich, wie du mit Druck umgehen und dich von ihm befreien kannst.
Gedankenkarussell stoppen – 10 kognitive Verzerrungen
Wir alle kennen sie: Die Stimme in unserem Kopf, die uns ständig sagt, dass wir nicht gut genug wären. Ganz ausschalten können wir diesen Kritiker wohl nie, aber es ist möglich, sich ein wenig von den eigenen Gedanken zu distanzieren, sie zu überprüfen und das Gedankenkarussell stoppen. 10 Beispiele von hinderlichen Gedanken gebe ich dir […]