Das Zuhause für alle, die ihre
Ängste, Sorgen und Symptome dauerhaft ablegen wollen
Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste eintragen, sodass ich dir sofort Bescheid gebe, wenn der Happy Club wieder seine Türen öffnet.
Fühlst du dich wie gefangen in einem Leben voller Ängste, körperlichen, psychosomatischen Angst- und Stress Symptomen und Sorgen – und niemand versteht wirklich, wie das ist?
Vielleicht hast du das Vertrauen verloren – in dich, in deinen Körper, in das Leben. Und vielleicht fragst du dich, ob du jemals wieder unbeschwert sein kannst.
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut!
Im Happy Club findest du Monat für Monat neue Workshops, Übungen und Inspirationen, um Ängste, Sorgen und Selbstzweifel loszulassen – und dein Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen.
Hi, ich bin Christina
Ich bin Christina, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin von Happy Dings. Vor allem bin ich aber Ex Betroffene. Ich kenne das alles nicht nur aus Büchern und Studien. Sondern aus meiner eigenen Erfahrung: Knapp 30 Jahre lang habe ich unter Ängsten gelitten, Diagnose: Generalisierte Angststörung.
Ich hatte vor so gut wie allem Angst, mich plagten Herzstolpern und Schwindel und ich habe mich mit meinen eigenen Gedanken in den Wahnsinn getrieben.
Ich habe mich vollkommen alleine gefühlt und mir nichts sehnlicher gewünscht als Menschen die mich verstehen.
Der Happy Club, den ich mir damals so sehr gewünscht hätte ist ein Ort, an dem du von Ärzt:Innen, Therapeut:Innen und Ex-Betroffennen Hilfe erhältst.
"Die Zukunft ist keine automatische Verlängerung deiner Vergangenheit. Was heute ist, muss nicht auch in Zukunft so bleiben."
Um dir genau das zu beweisen, habe ich den Happy Club entwickelt.
Darin gebe ich zusammen mit anderen (Ex-)Betroffenen, Ärzten und Coaches Tipps, Gedanken und Übungen weiter, mit denen es auch dir gelingen kann, Ängste, negative Gedanken und Selbstzweifel loszuwerden.
Dazu bekommst du als Mitglied meines Happy Clubs monatlich Zugang zu Workshops und Trainings von mir und anderen (Angst-)Experten, die dir helfen
- deine Ängste zu überwinden
- dich selbst zu beruhigen
- Symptome loszulassen
- Vertrauen in dich selbst und deinen Körper zurückzubekommen
- aus ständigen Gedankenschleifen auszusteigen
So kann der Happy Club auch dir helfen
- Sofort Zugriff auf knapp 50 aufgezeichnete Workshops: Dich erwartet ein riesiger Schatz an Methoden, Tipps, Erfahrungen, die dir wirklich weiterhelfen können.
- Monatlich neue Online-Workshops: Du kannst live (und anonym) teilnehmen, in dem du einfach auf einen Link klickst (keine Technik notwendig) oder dir im Nachgang die Aufzeichnung anschauen
- Monatliche Online-Treffen: Hier kannst du mir persönlich deine Fragen stellen und dich mit anderen austauschen (anonym oder mit Bild und Ton, ganz wie du magst)
- Du erhältst Fachwissen und Hilfestellungen von Ärzt:Innen, Theraupeut:Innen, Psycholog:Innen und anderen Expert:Innen und kannst dich außerdem mit Gleichgesinnten austauschen
Workshops
Alle Workshops werden aufgezeichnet und es gibt mittlerweile schon eine riesige Workshop-Videothek, auf die du sofort nach der Bestellung Zugriff hast. Du findest eine komplette Übersicht etwas weiter unten.
Top Experten
Cerutti
ist studierte Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin .Als Host des erfolgreichen Podcasts „Psychologie to go!“ erreicht sie regelmäßig ein großes Publikum. Sie ist eine der profiliertesten Therapeutinnen Deutschlands und hat regelmäßig TV- und Radioauftritte.
ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit einem ganzheitlichen medizinischen Ansatz und als Arzt auf Social Media sehr erfolgreich. In unserem Herzangst & Schwindel Workshop schafft er es, wissenschaftliche Hintergründe alltagsnah und praxisorientiert zu vermitteln.
Wohlfahrt
ist erfahrene Physiotherapeutin hinter @julia.physioglueck, wo sie auf Instagram alltagsnahe Tipps zu Bewegung, Haltung und körperlichem Wohlbefinden gibt. Sie verbindet fundierte physiotherapeutische Kenntnisse mit verständlicher Anleitung und Übungen für den Alltag.
Tanck
ist Psychologin und Psychotherapeutin, Wissenschaftlerin, Dozentin, Autorin und Speakerin. Sie war unter anderem als Gast in zahlreichen Formaten wie der NDR Talkshow präsent und hat ein Buch über Social Media und den Zusammenhang mit unserem Körperbild veröffentlicht.
Klebe
ist Fachärztin für Innere Medizin mit zusätzlichen Qualifikationen in Mind-Body-Medizin, funktioneller Medizin und Mikronährstofftherapie. Als ganzheitliche Ärztin und Autorin erklärt sie, wie man das Nervensystem beruhigt und welche Rolle Mikronährstoffe bei Angst & Stress spielen.
Bach
ist Gynäkologin und hat jahrelang als Frauenärztin in einer Klinik und Praxis gearbeitet. Nach langjähriger klinischer Erfahrung hat sie die „Glückssprechstunde“ gegründet, um Frauen Wissen zu Hormonen, Zyklus und den Wechseljahren zugänglich zu machen.
Was kostet die Mitgliedschaft?
(je ca. 90–120+ Minuten)
Was ist im Kurs enthalten?
- ALL INKLUSIVE: Zugriff auf meine Workshop-Videothek mit knapp 50 Workshops und Kurse
- Monatliche Live-Calls, bei denen ihr euch mit mir und untereinander austauschen könnt (je ca. 60–90 Minuten)
- Private Facebook-Gruppe zum Austausch.
- Laufzeit: Mindest-Laufzeit beträgt 3 Monate, jederzeit per Mail kündbar.
(je ca. 90–120+ Minuten)
Was ist im Kurs enthalten?
- ALL INKLUSIVE: Zugriff auf meine Workshop-Videothek mit knapp 50 Workshops und Kurse
- Monatliche Live-Calls, bei denen ihr euch mit mir und untereinander austauschen könnt (je ca. 60–90 Minuten)
- Private Facebook-Gruppe zum Austausch.
- Laufzeit: Mindest-Laufzeit beträgt 12 Monate, jederzeit per Mail kündbar.
- Zahl nur 10 statt 12: Für die Jahres-Mitgliedschaft schenke ich dir 2 Monate Happy Club
- 1. Prämie: 150€-Gutschein einlösbar auf den Glücks-Kurs oder den Angstfrei-Kurs aus meinem Shop 🎉
- 2. Prämie: Überraschungspaket aus meinem Glücks-Shop im Wert von 50 € 😲 (Kommt per Post)
- 3. Prämie: Happy Journal – Tagebuch für mehr Leichtigkeit, Glück und Selbstliebe (PDF-Vorlage)
Für wen ist der Club das Richtige?
Der Happy Club ist ein virtuelles Zuhause für alle, die sich ein glückliches Leben voll inneren Frieden und Gelassenheit, statt Ängsten und Sorgen wünschen.
Es dreht sich hier alles um die Themen „Ängste loslassen“ und „Selbstliebe stärken“. Auf dich warten jeden Monat neue, exklusive Inhalte zu genau diesen Themen.
Der Happy Club ist perfekt für dich, wenn du …
- ganz konkrete Anleitungen und Tipps suchst, wie du mit deinen Ängsten und Sorgen umgehen kannst.
- langfristig und dauerhaft an deiner besseren Zukunft arbeiten möchtest und nicht nur punktuell.
- wirklich aktiv Neues ausprobieren möchtest. Wer viel Theorie sucht, wird vielleicht eher mit einem Buch glücklich als mit unseren Praxis-Workshops.
- Interesse an mehr als einem meiner Workshops oder Online-Kurse hast. (Denn es lohnt sich finanziell schon ab dem 2. Workshop) – Hier gibt es eine Übersicht über alle Themen.
- dir Inspiration und Begleitung durch andere (Ex-)Betroffene wünschst.
- eine Möglichkeit suchst, deine Fragen (anonym) an Ärzte, Psychologen, Therapeuten oder mich zu richten.
- lieber anonym und im geschützten Raum deines Zuhauses an dir und deinen Problemen arbeiten möchtest als in Selbsthilfegruppen, Kursen oder Coachings.
- Wichtig: Der Happy Club ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt natürlich keinen Arzt-Besuch und keine Therapie.
Dich erwarten folgende Inhalte
Dies sind die knapp 50 Workshops im Wert von mehr als 3.200 €, auf die du sofort nach der Bestellung Zugriff hast. Jeder dieser Workshops ist auch einzeln für 66 € erhältlich.
Für Mitglieder des Happy Clubs sind sie komplett INKLUSIVE und es fallen keine zusätzlichen Kosten an.
Angst & Überforderung im Alltag loslassen
-
Alltag mit Angststörung meistern
mit Psychologin Linda Knauth -
Unser Weg aus der Angststörung
mit 5 Ex-Betroffenen -
Angst im Job meistern
mit Psychologin Insa Uhlenkamp -
Mentales Training gegen Angst und negatives Denken
mit Psychologin Linda Knauth -
Ernährung bei Angst & Stress
mit Ernährungsberaterin Carina Albert -
Versagensängste loslassen
mit Psychologin Linda Knauth -
Angst um und bei Kindern
mit Kinder-Therapeutin Dr. Julia Simoneit -
Therapie & Medikamente bei Angst
mit Psychiaterin Franziska Bohun -
Bindungs- & Verlustangst
mit Beziehungs-Coach Andreas Renz
Akute Angst & Panik überwinden
-
Angst vor Krankheiten
mit Benjamin Fippl, Coach für hypochondrische Ängste -
Panikattacken überwinden
mit Psychotherapeuttin Franca Cerutti -
Angst vorm Autofahren
mit Sarah Lindauer, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Flugangst überwindenmit Coach Benjamin Fippl
- Körpervertrauen stärkenmit Ärztin Dr. Lisa Schwagerus
-
Atemtechniken bei Angst & Panik
mit Atem- und Traumacoach Kathrin Szabó - Keine Panik Workshopmit Christina Hillesheim
-
Angst vor, in und während der Schwangerschaft
mit Frauenärztin Dr. Daniela Bach -
Zwangsgedanken & Gedankenkarussell stoppen
mit psychologischen Psychotherapeut Lukas Maher
Anti-Stress & Nervensystem beruhigen
-
Nervensystem beruhigen
mit Ärztin Dr. Jessica Klebe -
Somatische Übungen zur Beruhigung des Nervensystems
mit Physiotherapeutin Julia Wohlfarth -
Breathwork für ein reguliertes Nervensystem
mit Atem-Coach Geeta Gosh - Yoga für Körper & Geistmit Yoga-Therapeutin Christine Rath
-
Anti Stress Workshop
mit Christina Hillesheim -
Akupressur bei Angst & Stress
mit Akupressur-Therapeutin Gabi Birnbreier -
Tipps & Hilfe bei Schlafproblemen
mit Schlafforscher André Alesi -
Sketch und Relax
mit Sketchnotes-Trainerin Simone Abelmann -
Yoga bei Angst und Stress
mit Yoga-Lehrerin Anni -
Düfte und ätherische Öle bei Angst & Stress
mit Schlafberaterin Stefanie Klausmann
Psychosomatik & Symptome erkennen
-
Körperliche Symptome bei Angst
mit Christina Hillesheim und Coach Benjamin Fippl - Herzphobie und Schwindelmit Arzt Dr. Thomas Peter
-
Psychosomatik Workshop
mit Arzt Dr. Thomas Peter -
Wenn Angst auf den Darm schlägt
mit Ärztin Dr. Jessica Klebe -
Schmerzen bei Angst & Stress
mit Oberärztin Dr. Nora Noske -
Psychosomatische Übelkeit und Emetophobie
mit Carina Albert, Ex-Betroffene -
Depersonalisation und Derealisation
mit Anna Stromer, Ex-Betroffene -
Wechseljahre, Hormone & Angst
mit Frauenärztin Dr. Daniela Bach
Selbstliebe & Selbstbewusstsein stärken
-
Happy Mind
mit Christina Hillesheim -
Nein sagen und Grenzen setzen
mit Stephanie Kleinoscheg, psychologische Beraterin -
Vertrauen gewinnen durch Körperarbeit
mit Gesundheits-Coach Lela Hermann -
Inneres Kind heilen
mit Christina Hillesheim -
Inner Peace Kreativ-Workshop
mit Kreativitäts-Mentorin Julia Fremder -
Journaling bei Angst & Stress
mit Autorin Nina Brockmann -
ADHS & Angst
mit Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer -
Hochsensibilität und Ängste
mit Therapeutin Gabi Birnbreier
Folgende Workshops sind bereits in Planung:
März:
Negative Gedanken loslassen mit Christina Hillesheim
April:
Kloß im Hals und Ohrgeräusche mit Physiotherapeutin Julia Wohlfahrt
Als Mitglied kannst du online live an diesen Workshops teilnehmen und auch Fragen stellen. Einen Tag nach jedem Live-Workshop hast du Zugriff auf die Aufzeichnung.
Der Happy Club öffnet wieder in:
Und das sagen andere zum Happy Club
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenHast du noch Fragen?
Hier findest du häufig gestellte Fragen (FAQ) zum Happy Club. Schreibe uns auch gerne eine Mail an support@happydings.net, falls deine Frage hier nicht beantwortet wird.
Bin ich als Mitglied ewig in einem Abo gebunden? Oder wie komme ich da einfach wieder raus?
Keine Angst, ich mag auch nicht gerne langfristige Verträge oder Verpflichtungen 
Deshalb kann ich dich beruhigen: Der Happy Club ist kein Abo mit langfristiger Bindung.
Es gibt nur eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten und dann kannst du monatlich wieder kündigen. Da brauche ich dann auch keine Angabe von Gründen oder so. Eine kurze Mail reicht 
Was ist, wenn die Themen nichts für mich sind
Das kann ich mir tatsächlich gar nicht vorstellen. Denn mittlerweile sind schon soo viele Workshops und Kurse im Happy Club enthalten, dass jeder, der irgendwie unter Selbstzweifeln und Ängsten leidet, hier fündig wird. Ganz sicher. Weiter oben findest du eine Übersicht über alle enthaltenen Workshops und Kurse ☝🏼
Und das Wunderbare am Happy Club ist auch, dass ihr als Mitglieder über die neuen Inhalte entscheiden könnt. Dazu schicke ich demnächst eine Mail an alle Mitglieder raus und ihr dürft abstimmen, welche Workshops, Kurse oder Themen als nächstes von mir und anderen Experten für euch entwickelt werden.
Was, wenn ich mich nicht öffentlich zeigen möchte?
Das musst du auch nicht.
Du kannst dir die Inhalte vollkommen anonym auf der Plattform anschauen und herunterladen und die Workshops und Kurse ganz für dich alleine machen. (Natürlich kannst du jederzeit per Mail deine Fragen an mich schicken)
Und auch die Live-Workshops kannst du ohne Bild und Ton mitmachen.
Ich habe doch schon den Angstfrei-Kurs bei dir gemacht, brauche ich dann den Happy Club noch?
Ich finde, dass die beiden Angebote sich mega gut ergänzen.
Mein Angstfrei-Kurs ist ein abgeschlossener Kurs, in dem ich dir zeige, wie ich es auch der Angst geschafft habe und welche Methoden und Ansätze mir dabei geholfen haben.
Der Happy Club ist wunderbar, um am Ball zu bleiben. Die regelmäßigen Impulse helfen dir, deine Gedanken und das eigene Verhalten wirklich langfristig positiv zu beeinflussen. Und es gibt im Happy Club immer wieder neue Spezialthemen oder Methoden, die wir in Workshops mit mir und anderen Experten richtig vertiefen und üben können.
Ersetzt der Kurs eine Therapie oder medizinische Behandlung?
Nein. Der Angstfrei-Kurs ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.
Er kann dich jedoch dabei unterstützen, deine Angst besser zu verstehen und im Alltag achtsamer mit dir umzugehen. Falls du dich aktuell in einer Therapie befindest, spreche bitte mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten, ob der Kurs ggf. eine gute Ergänzung dazu ist.
Was, wenn ich gerade nicht das Geld dafür übrig habe?
Ja, im Moment ist es bei ganz vielen echt super schwierig mit den Finanzen. Aber es geht um 1,10 € pro Tag, die du für einen Monat Happy Club investierst. Das ist weniger als der Kaffee unterwegs kostet. Weniger als eine Tafel Schokolade. Weniger als du monatlich fürs Fitnessstudio ausgibst, oder wenn du einmal auswärts essen gehst.
Der Wert dessen, was du bekommst, ist deutlich höher. Und damit meine ich nicht nur den Verkaufswert der Workshops, sondern das, was du bekommst, wenn ich dir nur ein kleines bisschen dabei helfen kann, glücklicher zu werden und deine Ängste und Sorgen loszulassen.
Mit dem Happy Club kaufst du nicht irgendwas. Du investierst in dich selbst und in deine bessere Zukunft.
Kann ich mit dem Happy Club etwas falsch machen?
Ganz eindeutig: Nein. 🤷🏽♀️😊
Also komm in den Club. Und mach ihn zu deinem eigenen kleinen, virtuellen Zuhause, in dem du Schritt für Schritt an deiner besseren Zukunft arbeiten kannst.
Warteliste
Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste eintragen, sodass ich dir sofort Bescheid gebe, wenn der Happy Club wieder seine Türen öffnet.