Mein Weg aus der Angst – Online Kurs
Hi, ich bin Christina, ausgebildete Diplom Soziologin und Spiegel Bestseller Autorin.
Ich bin kein Arzt und keine Therapeutin, sondern habe jahrzehntelang selbst unter Ängsten und Panikattacken gelitten. Ich habe mir ständig Sorgen um meine Gesundheit und meine Zukunft gemacht und war von einem unbeschwerten Leben meilenweit entfernt.
Im Sommer 2016 endet das ganze in einer Lebenskrise, wo wirklich gar nichts mehr ging. Ohne Job und Perspektive stand ich da und habe mich auf die Reise zu mir selbst gemacht.
Seit dem begann ein langer Heilungsweg mit vielen Aha Momenten und Erkenntnissen. Welche Übungen, Tipps, Methoden und Strategien mir aus der Angst geholfen haben, habe ich dir in diesem Kurs zusammengefasst.
Mein Kurs „Mein Weg aus der Angst“ gehört mit mittlerweile über 1.000 Teilnehmern zu den größten Kursen rund um Angst und Panik.
Vielleicht kennst du das auch?
Meine Angststörung hat meinen Alltag und mein Leben so sehr belastet, dass Vieles nicht mehr möglich war. Kommt dir das auch bekannt vor?
- Du spürst eine ständige innere Unruhe, stehst ständig unter Strom.
- Du fühlst dich oft „unreal“, so als wärst du gar nicht wirklich da.
- Du hast oft Schwindel, Ohrgeräusche, Sehstörungen oder Gangunsicherheit und viele weitere Symptome.
- Du tust dich wahnsinnig schwer damit, einfach mal “loszulassen“, zu vertrauen und die Kontrolle abzugeben.
- Du weißt manchmal gar nicht so genau, vor was du eigentlich Angst hast.
- Du kannst dich nicht mehr so richtig unbeschwert auf etwas freuen, denn du fühlst dich so, als würde die nächste Katastrophe schon um die Ecke auf dich warten.
Wenn du das auch kennst und endlich wieder unbeschwert und mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen willst, lade ich dich in meinen Online Kurs ein.
„Mein Weg aus der Angst“ Online Kurs
In diesem Kurs zeige ich dir Schritt für Schritt meinen Weg aus der Angst. Und ich glaube: Was mir geholfen hat, das kann auch dir helfen. Wir schauen uns gemeinsam deine Angst-Gedanken an und überprüfen sie, wir lernen mit verschiedenen Techniken aus der Angst auszusteigen und unser Nervensystem zu beruhigen. So dass du wieder ein entspanntes und glückliches Leben führen kannst.
Die Videos des Kurses sind aufgezeichnet und du kannst den Kurs nach Kauf komplett flexibel durchführen und starten. Du hast lebenslangen Zugang.
Und das bekommst du konkret:
über 40 persönliche & mutmachende Videos von mir Übungen & Meditationen, um das Nervensystem zu beruhigen Audios, um aus der Angst auszusteigen, die du z.B. in konkreten Angst-Situationen, wie beim Autofahren, im Wartezimmer, beim Arzt Besuch, im Supermarkt oder während eines Fluges anhören kannst 4 wertvolle Interviews mit Ex Betroffenen, die erzählen, wie sie es aus Angst- und Panik-geschafft haben Symptom-„Sprechstunde“: Es findet eine Symptom-„Sprechstunde“ via zoom statt, bei der du deine Symptome einem Arzt/Psychotherapeuten schildern kannst und Expertentipps bekommst. private Facebook Gruppe zum Austausch mit Gleichgesinnten es gibt eine Angstfrei-Buddy-Börse. Wir vermitteln dir – wenn du möchtest – eine*n Partner*in mit dem du dich privat austauschen kannst. eine 4-wöchigen E-Mail-Begleitung durch mich, die dir hilft, dranzubleiben und die Themen nochmal für dich zu reflektieren.
BONUS 1: Q&A Workshop (aufgezeichnet) mit Psychotherapeutin Franca Cerruti BONUS 2: Kreativ-Workshop zum Thema Angst vor Krankheiten, Verlust und Tod mit Julia Fremder BONUS 3: Mini-Kurs Nervensystem beruhigen mit Dr. Jessica Klebe
Der Angstfrei Kurs kostet in der digitalen Version 349 Euro, und in der Print Version mit Workbook per Post 399 Euro. Du kannst auch in 6 Raten oder sogar bis zu 12 Raten bezahlen.
Angst Online Kurs Warteliste
Der Angstfrei Kurs ist derzeit ausgebucht. Er öffnet frühestens im Herbst 2025 wieder seine Türen. Setze dich gerne auf die Warteliste und sichere dir als Erstes einen neuen Platz. Die Warteliste ist unverbindlich. Das heißt, du gehst mit dieser Warteliste KEINERLEI Verpflichtungen ein. Du kannst ganz in Ruhe entscheiden, ob du bei Eröffnung bei dem Kurs dabei sein willst oder nicht. Falls du eine Frage zum Kurs haben solltest, schreib jederzeit gerne eine E-Mail an: christina@happydings.net!
Bitte beachte: Dieser Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder fachärztliche Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche Beschwerden (gerade wenn sie länger anhalten), sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Ausgeprägte psychische Leidenszustände sollten immer psychotherapeutisch und ggf auch psychiatrisch behandelt werden.