Wie lang dauert ein Burnout – meine Erfahrung, Heilung und Rückfälle
Einer der meist gestellten Fragen, die ich bekomme lautet: Christina, wie lange dauert ein Burnout? Viele Menschen wollen von mir wissen, wie lange es gedauert hat, bis ich wieder gesund wahr. In diesem Beitrag erzähle ich dir etwas zu Heilung und Rückfälle und von meiner persönlichen Burnout Erfahrung sowie meinem Heilungsweg. Zu diesem Blog Beitrag […]
Burnout vorbeugen – 4 Tipps
Im Stress zu sein scheint in der heutigen Zeit „normal“ zu sein. Deshalb tun wir auch oft viel zu spät etwas gegen diese innere Angespanntheit und Unruhe – hier sind 4 Tipps, wie du chronischem Stress und einem möglichen Burnout vorbeugen kannst.