Mentale Gesundheit & Glück
Mentale Gesundheit & Glück
EINFACH GLÜCKLICH SEIN
Du möchtest deine mentale Gesundheit stärken, Ängste & Stress hinter dir lassen und endlich wieder glücklich sein? Hier erzähle ich dir über meinen Weg aus der Angst und gebe dir Inspiration für mehr Gelassenheit, Glück und Selbstliebe. Sieh dich gerne mal auf meiner Website und in meinem Glücks Shop um. Alles, was du hier bei mir findest ersetzt keinen Arzt oder Psychotherapeuten. Es bietet dir keine Therapie, Diagnostik oder Behandlung. Solltest du körperliche Beschwerden haben (vor allem, wenn diese länger anhalten) sollten sie immer mit einem Arzt abgeklärt werden.
Mein neues Buch
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Im Sommer 2016 wurde ich auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während meines Heilungsprozesses lernte ich gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird!
Die 33 wichtigsten Sätze, die mir bis heute im Alltag helfen, habe ich in meinem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!
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SELBSTZWEIFEL, ANGST & STRESS BESTIMMEN DEINEN ALLTAG
Kannst du dich daran erinnern, wann du das letzte Mal so richtig glücklich warst? Vielleicht ist dein Leben aus der Balance ins Wanken gekommen. Vielleicht fühlst du dich festgefahren, verloren und hilflos. Ängste, limitierende Glaubenssätze, Selbstzweifel und negative Gedanken bestimmen deinen Alltag. Gleichzeitig spürst du, dass ein glückliches, unbeschwertes Leben zum Greifen nahe ist und du nur noch nicht weißt, welchen Weg du gehen kannst, um endlich wieder glücklich sein zu können.
LASS LOS, WAS DICH NICHT GLÜCKLICH MACHT
Lass uns ein Stück deines Wegs gemeinsam gehen: Ich nehme dich an die Hand und erzähle dir meine persönliche Geschichte. Ich unterstütze dich gerne dabei, dir selbst wieder nahe zu kommen, liebevoll mit dir zu sein. Wirf einen Blick in meine Leistungsübersicht oder stöbere in meinem Glücks Shop und suche dir genau das, was zu dir passt und dich anspricht.
WO MÖCHTEST DU STARTEN?
Glücklich sein kannst du auf ganz unterschiedliche Arten und Weisen. Hier findest du eine Übersicht, wie ich dich dabei unterstützen und begleiten kann.
STÖBERE IM GLÜCKS SHOP
Stöbere in meinem Shop und entdecke große und kleine Lieblingsstücke, die dir sofort ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Alle Produkte sind mit viel Herz für dich erstellt. Tu dir selbst etwas Gutes oder überrasche deine Lieblingsmenschen mit einem Geschenk.
DAS SAGEN MEINE KUNDINNEN
ICH HELFE DIR, WIEDER GLÜCKLICH ZU SEIN
Ich bin Christina Hillesheim, ausgebildete Diplom-Soziologin, Online Unternehmerin und Spiegel Bestseller Autorin. Ich habe zuletzt als Chef-Redakteurin bei einem Magazin gearbeitet, bis ich im Sommer 2016 ein Burnout bekam. Daraufhin habe ich mich viel mit den Themen persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe & Achtsamkeit beschäftigt und herausgefunden, was für ein großes Potenzial in jedem von uns steckt. Da viele Erkenntnisse, Tipps und Übungen mein Leben verändert und mir dabei geholfen haben, wieder glücklich zu werden, möchte ich sie gerne an dich weitergeben. Seit Ende 2017 bin ich nun selbstständig, seitdem habe ich zwei Bücher zum Thema glücklich werden geschrieben, einen Online Shop gegründet, viele Workshops sowie einen Online Glücks- und Angstfrei- Kurs ins Leben gerufen, an denen bereits tausenden von Menschen teilgenommen haben.
MEINE FREEBIES ZUM GLÜCKLICH SEIN
Du findest hier eine Menge kostenlose Möglichkeiten, um deine Selbstliebe zu stärken und Ängste loszulassen und endlich wieder glücklich sein zu können. Sieh´ dir gerne einmal meine beiden kostenlosen Mini Kurse zum Thema Selbstliebe und Angst an oder höre in meinen Podcast "Einmal Burnout und zurück". Dort teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dir, wie ich meine Ängste loslassen und meine Selbstliebe stärken konnte. Wenn du möchtest, abonniere auch meinen kostenlosen Newsletter, um immer auf dem Laufenden zu bleiben, wenn es neue Podcast Folgen, Blog Beiträge sowie weitere tolle Inhalte zu den Themen Ängste loslassen und Selbstliebe stärken gibt.
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