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Wer bin ich - Tipps zur Selbstfindung

Wer bin ich wirklich? Tipps zur Selbstfindung

Heute geht es um die wohl zentralste Fragen des Lebens: Wer bin ich eigentlich wirklich? Oftmals sind wir in unserem stressigen Alltag so beschäftigt, dass wir mit unserem Wünschen und Bedürfnissen auf der Strecke bleiben. Hast Du auf diese Frage eine klare Antwort? Falls nicht, kann Dir dieser Blog Beitrag vielleicht helfen, dem Schritt Richtung Selbstfindung ein großes Stück näher zu kommen. Mit diesen fünf Tipps findest Du wieder mehr zu Dir selbst.

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Wer bin ich? 5 Tipps zur Selbstfindung

Wer bin ich wirklich? Was macht mich aus? Mit diesen fünf Tipps kommst Du auf Deinem Weg zur Selbstfindung und der Antwort zu Deiner Frage Wer bin ich wirklich ein großes Stück näher. Um herauszufinden, wer Du eigentlich wirklich bist und was Du Dir von deinem Leben wünscht, musst Du Dich zunächst mit ein paar wichtigen Fragen auseinandersetzen.

1. Sich die richtigen Fragen stellen

Wenn du nicht genau weißt, wer Du bist, kann es Dir helfen, wenn Du Dir die richtigen Fragen stellst, um Dich besser kennenzulernen. Am besten, Du holst Dir Stift und Papier und notierst alles, was Dir zu den unten stehenden Fragen einfällt. Denn wenn Du Deine ganz eigenen Antworten auf diese speziellen Fragen gefunden hast, wirst Du bald eine Antwort auf die Frage Wer bin ich gefunden haben.

  • Wie fühle ich mich gerade und warum?
  • Was macht mich glücklich und was macht mich unglücklich?
  • Welche Werte vertrete ich?
  • Was sind meine Stärken und Talente? Was kann ich besonders gut?
  • Was sind meine Schwächen? Was fällt mir schwer?
  • Welches größere Ziel habe ich im Leben?
  • Was möchte ich an andere Menschen weitergeben?
  • Bei welcher Tätigkeit spüre ich extrem viel Freude?
  • Was sind meine Interessen? Was mochte ich vielleicht schon als Kind besonders gerne?

Ein schönes Buch, das sich auch mit diesen Fragen auseinandersetzt und das ich kürzlich zum Thema Selbstfindung gelesen habe ist das Buch “Das Café am Rande der Welt” von John Strelecky*. Es ist wirklich ein ganz besonderes Buch, das zum Nachdenken über sich selbst und seine Wünsche und Bedürfnisse anregt. Vielleicht kann das Buch Dir ja auch dabei helfen die Frage Wer bin ich wirklich zu beantworten. Meine Lieblingsbücher zum Thema Selbstfindung und Selbsthilfe habe ich Dir außerdem noch einmal in diesem Blog Beitrag zusammen gefasst.

2. Zeit alleine mit sich selbst verbringen

In unsere heutigen Welt haben wir quasi verlernt, alleine zu sein und es zu genießen. Wir sind gedanklich nie beim hier und jetzt, sondern immer schon einen Schritt weiter. Wir stehen auf und überlegen uns beim Kaffee, was wir einkaufen. Wir kaufen ein und überlegen uns währenddessen, wie wir das Abendessen zubereiten. Wir essen zu Abend und denken an den nächsten Morgen im Büro. Und so geht das den ganzen Tag lang endlos weiter. Wir sind oft nicht wirklich bei uns  im “Innen”, sondern meistens bei den anderen im “Außen”. Diese Zeit, die man mit sich alleine verbringt, ist jedoch ungeheuer wertvoll. Da wir nur dann erfahren, was wir wirklich möchten. Unsere tiefsten Wünsche und Bedürfnisse zeigen sich nur, wenn wir nicht ständig von anderen Menschen und Dingen abgelenkt werden.

Am Anfang mag das alleine sein und das bewusst Zeit mit sich verbringen noch komisch und befremdlich sein. Aber je mehr man sich daran gewöhnt hat, desto wertvoller und natürlicher wird diese Zeit, die du nur für dich einplanst, werden. Denn so wirst Du Schritt für Schritt zu immer mehr innerer Ruhe und Gelassenheit finden. Fang einfach mal mit einem Spaziergang an.

3. Input versus Output

In der heutigen Zeit, wo wir mit Selbsthilfebüchern und Co. regelrecht zugeschüttet werden, ist es sinnvoll, nicht sofort auf jeden Zug, das heißt jedes Buch zum Thema Selbstfindung, jeden spirituellen Trend, jede neue Theorie aufzuspringen. Es ist wichtig, dass wir lernen zu differenzieren. Denn nur wenn Du Dich von anderen abgrenzen kannst, kannst Du herausfinden, wer du wirklich bist. Tipps von anderen darf man natürlich gerne annehmen. Aber am besten, ohne sich darin zu verlieren und sie als die einzige Wahrheit anzusehen. Und ohne sich permanent mit den anderen zu vergleichen. Denn da wir uns bevorzugt mit Menschen vergleichen, die es vermeintlich “besser” haben als wir, machen Vergleiche machen vor allem eins: unglücklich. Du solltest vielmehr versuchen, Deine eigene Individualität auszuleben und zu fördern. Und Dir trotzdem von anderen ab und zu Feedback geben lassen, damit sich auch andere Blickwinkel und Möglichkeiten ergeben. Also quasi die gesunde Mischung aus Input von Innen und Input von Außen finden.

4. Geduld, Geduld, Geduld

Sich selbst kennenzulernen passiert nicht von heute auf morgen. Deshalb ist es wichtig, dass wir auf dem Weg der Selbstfindung geduldig mit uns sind. Nur so können wir auf Dauer zu uns selbst und zu innerer Ruhe finden. Wenn wir in unserem Leben noch nicht da sind, wo wir gerne sein möchten und noch nicht das haben, was wir uns wünschen, hat das immer einen Grund. Vermutlich sind wir noch nicht so weit und müssen zuvor noch einiges lernen oder erfahren. Versuche Dich immer nur auf den nächsten kleinen Schritt zu konzentrieren. Was kannst Du hier und heute in diesem einen Moment tun, um deinem Ziel bzw. deinen Wünschen und Bedürfnissen ein kleines Stückchen näher zu kommen?

Wenn Dich alte Muster und negative Gedanken plagen, dann lass Dir gesagt sein, dass es einfach etwas dauert, bis man sein Leben in neue, positivere Bahnen lenken kann. Aber Dein Gehirn ist ein Muskel und man kann ihn trainieren. Und so wird es Dir in Zukunft immer leichter fallen das neue Denken und Handeln auch durchzuführen.

5. Der Weg ist das Ziel

Selbstfindung und Selbstverwirklichung ist eine Lebensaufgabe und im Prinzip nie zu Ende. Das Leben ist stetiger Wandel. Die große Kunst ist es, diesen Wandel zuzulassen und sich nicht dagegen zu sträuben und sich damit gegen das Leben an sich aufzulehnen, denn das wird niemals funktionieren.

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ Aristoteles

Versuche Deinen Weg, Deine ganz spezielle Reise zu genießen. Wenn wir auf unser Leben zurückblicken, sind es oftmals die Wendepunkte in unserem Leben und die Zeiten, in denen alles nochmal auf Anfang zurück ging, die für uns die meiste Bedeutung hatten. Aus diesen Zeiten können wir am meisten für unsere Entwicklung und den Weg zur Selbstfindung mitnehmen. Die eine große Vision, das eine große Ziel spielt eigentlich im Leben gar keine so große Rolle. Ein Ziel darf natürlich da sein, aber gehe nicht mit einer reinen “Wenn-dann-Einstellung” heran. Solch eine Einstellung  wird Dich niemals glücklich machen. Zu denken, dass nur WENN ich das und das besitze oder das und das erreicht habe, DANN endlich glücklich/zufrieden/entspannt sein zu können ist ein Trugschluss. Glück und Zufriedenheit wirst du niemals langfristig im Außen finden. Vielleicht macht es Dich für kurze Zeit “high”, tiefe Erfüllung wird es dir jedoch nicht bringen. Denn dafür müssen wir den Blick immer nach Innen richten.

Fang einfach mal damit an und du wirst die Veränderung schon bald spüren können!

Die Frage Wer bin ich wirklich ist wohl sicher einer der wichtigsten und bedeutendsten Fragen Deines Lebens. Und diese Frage ist deshalb auch nicht so einfach zu beantworten. Ich wünsche Dir alles Gute auf Deinem Weg und dass Du irgendwann eine schöne Antwort geben kannst, wenn Du Dich einmal wieder fragen solltest: Wer bin ich wirklich?

Auf der Suche nach Dir selbst kann Dir auch der wunderschöne Lebensfreude Kalender* von Rolf Merkle und Doris Wolf helfen. Ich kaufe mir den Kalender jedes Jahr und hänge ihn mir über meinen Schreibtisch :-). Alle zehn Tage gibt es ein Kalenderblatt mit wunderschönen inspirierenden Zitaten, Worten und Denkanstößen. Der Kalender ist auch ein super schönes Geschenk für die Freundin oder den Freund.

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Wer bin ich und was will ich - 5 Tipps zu Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung
Weitere Artikel zu den Themen Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung auf meinem Blog findest Du hier:
So kannst Du Sorgen und Ängste überwinden >>
10 Dinge, die Du aus einer Lebenskrise lernen kannst >>
Innere Ruhe finden – Wut und Ärger loswerden in fünf Schritten >>

Alles Liebe Christina

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