66,00 € inkl. 19% MwSt.
Kloß im Hals, Druck im Ohr oder Spannung im Kiefer? In diesem Workshop verstehst du, wie diese Symptome im Zusammenhang mit deinem Nervensystem entstehen können – und wie du sie sanft regulierst. Mit praktischen Übungen, Atemtechniken und gezielter Körperarbeit lernst du, deinen Körper zu beruhigen und wieder mehr Vertrauen zu entwickeln.
Kein Abo oder ähnliches: Nach einmaliger Zahlung erhältst du sofort Zugang zum Workshop und allen dazugehörigen Dokumenten. Du kannst dir alles so lange und so oft du magst anschauen.
Mehr Infos zum Workshop findest Du etwas weiter unten.
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Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Hals eng wird, dein Ohr drückt oder dein Kiefer ständig angespannt ist. Oft entsteht daraus schnell Angst – und gleichzeitig bleibt die Frage: Was ist das eigentlich?
In diesem Workshop lernst du, wie diese Symptome im Zusammenhang mit deinem Nervensystem entstehen können und warum dein Körper dabei nicht gegen dich arbeitet, sondern versucht, dich zu schützen. Du bekommst konkrete, körperorientierte Übungen, mit denen du dein System beruhigen und Spannungen lösen kannst – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Besonders wertvoll: Du erhältst zusätzlich 4 Vertiefungsvideos, in denen Julia dir die wichtigsten Übungen noch einmal ganz konkret zeigt, sodass du sie jederzeit in Ruhe wiederholen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Erfahre mehr über die Inhalte des Workshops. Solltest du noch weitere Fragen haben schreibe uns gerne jederzeit eine Mail an support@happydings.net
Julia Wohlfarth ist Physiotherapeutin, spezialisiert auf chronische Schmerzen und körperbasierte Selbstregulation. In ihrer Arbeit kombiniert sie physiotherapeutisches Wissen mit einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz.
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.
Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.
Hier findest du die am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) zum Workshop. Wird deine Frage hier nicht beantwortet? Schicke uns gerne jederzeit eine Mail an support@happydings.net
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna, Apple- & Google-Pay oder per Vorkasse zahlen. Über Klarna kannst du den Workshop auch in Raten zahlen.
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden. Falls du gerade in Therapie bist, sprich bitte mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten, ob eine Teilnahme für dich Sinn macht.
Ich bin Christina Hillesheim, ausgebildete Diplom-Soziologin, Online Unternehmerin und Spiegel Bestseller Autorin. Ich habe zuletzt als Chef-Redakteurin bei einem Magazin gearbeitet, bis ich im Sommer 2016 ein Burnout bekam. Daraufhin habe ich mich viel mit den Themen persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe & Achtsamkeit beschäftigt und herausgefunden, was für ein großes Potenzial in jedem von uns steckt.
Da viele Erkenntnisse, Tipps und Übungen mein Leben verändert und mir dabei geholfen haben, wieder glücklich zu werden, möchte ich sie gerne an dich weitergeben. Seit Ende 2017 bin ich nun selbstständig, seitdem habe ich zwei Bücher zum Thema glücklich werden geschrieben, einen Online Shop gegründet, viele Workshops sowie einen Online Glücks- und Angstfrei- Kurs ins Leben gerufen, an denen bereits tausenden von Menschen teilgenommen haben.
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