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Workshops bei Angst, Stress & Überforderung

Entdecke alle Online-Workshops rund um Angst, Panik, Stress, das Nervensystem und Selbstvertrauen. Nutze die Kategorien, um schnell den Workshop zu finden, der dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützt. Alle Workshops stehen dir direkt nach dem Kauf als Aufzeichnung zur Verfügung – damit du jederzeit in deinem eigenen Tempo starten kannst.
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Online-Workshop „Angst vor Krankheiten“ – Lerne, Krankheitsängste besser zu verstehen.
„Angst vor Krankheiten“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Herzstolpern & Schwindel“ – Verstehe deine Symptome und finde zurück in die Ruhe.
„Herzstolpern und Schwindel“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Workshop für Menschen mit Schwindel ohne organischen Befund, Benommenheit, PPPD oder Angstschwindel. Symptome verstehen und Sicherheit gewinnen.
Schwindel bei Angst & Stress

66,00 € inkl. 19% MwSt.

„Angst vorm Autofahren“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Psychosomatische Übelkeit“ – verstehe, warum Angst auf den Magen schlägt.
Psychosomatische Übelkeit & Emetophobie

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Mentales Training“ – Lerne, deinem Denken wieder zu vertrauen.
„Mentales Training gegen Angst und negatives Denken“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Nervensystem beruhigen“ – Finde zurück in deine innere Ruhe.
„Nervensystem beruhigen lernen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Illustration zu Kloß im Hals, Ohrdruck und Kieferspannung durch Angst und ein aktiviertes Nervensystem
„Tinnitus, Kloß im Hals & Nacken-/Kopfschmerzen“ Workshop

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Yoga gegen Angst & Stress“ – Sanfte Yogapraxis für mehr Ruhe im Körper.
„Yoga bei Angst und Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Vertrauen & Körperarbeit – Komm zurück ins Vertrauen mit achtsamer Körperarbeit.
„Vertrauen gewinnen durch Körperarbeit“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop zum Umgang mit negativen Gedanken und Grübeln – Gedanken beruhigen und Abstand gewinnen
„Negative Gedanken loslassen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Titelbild des Online-Workshops „Herzangst verstehen und überwinden“ mit Strategien bei Herzstolpern, Herzrasen und Angst vor Herzerkrankungen sowie dem Einfluss des Nervensystems.
„Herzangst verstehen & überwinden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Wechseljahre & Angst – Finde Stabilität im Hormonchaos mit Wissen und Selbstvertrauen.
„Angst in den Wechseljahren“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Flugangst überwinden“ – Steig wieder angstfrei ins Flugzeug.
„Flugangst überwinden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Körpervertrauen stärken – Vertraue deinem Körper wieder, er ist auf deiner Seite.
„Körpervertrauen stärken“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Atemtechniken bei Angst“ – Beruhige dich mit jedem Atemzug.
„Atemtechniken bei Angst und Panik“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Panikattacken überwinden“ – finde zurück in die Ruhe.
„Panikattacken überwinden“ mit Franca Cerutti

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Schwangerschaft & Angst“ – Sicherheit gewinnen und körperliche Veränderungen besser verstehen.
„Angst vor der Schwangerschaft“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop: Akupressur bei Angst und Stress – Beruhige Körper und Geist mit einfachen Punkten.
„Akupressur bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Psychosomatik“ – Dein Körper spricht mit dir.
„Psychosomatik & körperliche Symptome“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Somatische Übungen“ – Beruhige dein Nervensystem mit Körperübungen.
„Somatische Übungen zur Beruhigung des Nervensystems“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Gedankenkarussell stoppen“ – Raus aus dem Grübeln und zurück in die innere Ruhe.
„Zwangsgedanken & Gedankenkarussell stoppen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Hochsensibilität & Angst – Finde Halt und Selbstvertrauen.
„Hochsensibilität & Ängste“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Symptome bei Angst“ – Wenn Angst körperliche Beschwerden auslöst und wie du sie besser verstehst.
„Körperliche Symptome bei Angst und Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Innere Kraft finden“ – Frieden im kreativen Ausdruck.
„Innere Kraft & Frieden finden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Derealisation überwinden“ – Wenn du dich fremd in dir fühlst.
„Derealisation und Depersonalisation überwinden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Illustration zum Zusammenhang von Darm, Angst und Nervensystem – Workshop "Darmprobleme durch Angst & Stress" zur psychosomatischen Einordnung von Darmsymptomen
„Darmprobleme durch Angst & Stress – wenn der Darm verrücktspielt“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Illustration zu Angst, Stress und Schmerzen – wie das Nervensystem körperliche Symptome beeinflusst
„Schmerzen durch Angst & Stress verstehen und beruhigen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Frau mit wirren Gedanken – Symbol für ADHS und Angst verstehen im Online-Workshop
„ADHS & Angst“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Alltag mit Angststörung meistern“ – Finde Stabilität im Alltag mit Angst.
„Alltag mit Angststörung meistern“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Ernährung bei Angst“ – Wie du deinen Körper und deine Psyche mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst.
„Ernährung bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Angst im Job meistern“ – Beruhige dich im Jobstress und gewinne Vertrauen.
„Angst im Job meistern“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Weg aus der Angststörung“ – Finde neue Perspektiven und Mut.
„Unser Weg aus der Angststörung“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Angst bei Kindern verstehen“ – Hilfreiche Strategien für Eltern.
„Angst bei Kindern verstehen und begleiten“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Breathwork für innere Balance“ – Atme dich Schritt für Schritt in die Ruhe.
„Breathwork bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop über Mikronährstoffe bei Angst und Stress und die Rolle von Nährstoffen für das Nervensystem
„Mikronährstoffe bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Therapie & Medikamente“ – Möglichkeiten bei Angst und Depression.
„Therapie & Medikamente bei Angst“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Nein sagen lernen“ – Lerne Grenzen zu setzen und dich gut dabei zu fühlen.
„Nein sagen und Grenzen setzen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Versagensängste loslassen“ – Du darfst Fehler machen und trotzdem sicher in dir bleiben.
„Versagensängste loslassen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Tipps bei Schlafproblemen“ – Schlafe wieder ruhig und erholsam.
„Tipps & Hilfe bei Schlafproblemen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Sketch & Relax“ – Kreativität statt Kopfkino.
„Sketchnotes gegen Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Yoga im Alltag“ – Mehr Balance im Alltag für Körper & Geist.
„Yoga im Alltag für Körper & Geist“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Düfte bei Angst & Stress“ – Finde Ruhe mit ätherischen Ölen.
„Düfte & Ätherische Öle bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshops bei Angst, Stress & innerer Überforderung

Entdecke Online-Workshops zu Angst, Panik, Stress und dem Nervensystem, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und wieder mehr innere Sicherheit zu entwickeln. In den Workshops lernst du, körperliche und emotionale Symptome einzuordnen, achtsam mit Angst umzugehen und neue Strategien für deinen Alltag zu finden.

Die Inhalte sind sanft aufgebaut, gut strukturiert und jederzeit flexibel abrufbar – für deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Stabilität, Vertrauen und Selbstwirksamkeit.