Illustration zu Angst, Stress und Schmerzen – wie das Nervensystem körperliche Symptome beeinflusst
„Schmerzen durch Angst & Stress verstehen und beruhigen“

66,00  inkl. 19% MwSt.

„Schmerzen durch Angst & Stress verstehen und beruhigen“

Online-Workshops

Leidest du unter wiederkehrenden Schmerzen durch Angst oder Stress ? Hast du das Gefühl, dein Körper ist dauerhaft angespannt, im Alarm – und nichts hilft so richtig?
In diesem Workshop Oberärztin für Schmerztherapie Nora Noske und Christina Hillesheim erfährst du, wie Angst, Stress und Schmerzen im Nervensystem zusammenhängen, warum dein Körper Alarm schlägt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Entlastung erleben kannst – medizinisch fundiert, verständlich und praxisnah.

Kein Abo oder ähnliches: Nach einmaliger Zahlung erhältst du sofort Zugang zum Workshop und allen dazugehörigen Dokumenten. Du kannst dir alles so lange und so oft du magst anschauen.

Mehr Infos zum Workshop findest Du etwas weiter unten.

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„Schmerzen durch Angst & Stress “ – verstehen, beruhigen, Sicherheit gewinnen

Schmerzen sind oft mehr als ein körperliches Problem. Viele entstehen oder verstärken sich durch ein dauerhaft angespanntes Nervensystem, Angst, Stress oder alte Schutzmechanismen.
In diesem Workshop erklärt Oberärztin für Schmerztherapie Nora Noske gemeinsam mit Christina, wie Schmerzen im Gehirn entstehen, warum sie sich verselbstständigen können und wie dein Nervensystem lernen kann, wieder aus dem Alarmmodus auszusteigen. Dich erwarten verständliche medizinische Erklärungen, viele Aha-Momente und konkrete Übungen für den Alltag.

Das ist enthalten:

Video Workshop "Schmerzen durch Angst & Stress" mit vielen Extras

Und so funktioniert’s:
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Alle Infos zum "Schmerzen durch Angst & Stress" Workshop

Erfahre mehr über die Inhalte des Workshops. Solltest du noch weitere Fragen haben schreibe uns gerne jederzeit eine Mail an support@happydings.net

  • wie Angst, Stress und Schmerzen im Gehirn und Nervensystem zusammenhängen
  • warum Schmerzen ein Alarmsignal sind – und kein Zeichen von Schwäche
  • wie sich chronische Schmerzen entwickeln können, auch ohne akuten Befund
  • welche Rolle Amygdala, Nervensystem und Aufmerksamkeit spielen
  • warum Kontrolle, Grübeln und Schonung Schmerzen oft verstärken
  • wie dein Körper Sicherheit wieder lernen kann
  • konkrete Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen zur Regulation
  • mentale Übungen & Visualisierungen zur Beruhigung des Nervensystems
  • praktische Tools bei Rücken-, Nacken-, Kopf-, Kiefer-, Bauch- und Spannungsschmerzen
  • eine längere Abschlussübung, um Sicherheit im Körper zu verankern
  •  wenn du unter chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen leidest
  • wenn Schmerzen sich bei Stress oder Angst verstärken
  • wenn medizinisch „nichts gefunden“ wird, du aber trotzdem leidest
  • bei Rücken-, Nacken-, Kopf-, Kiefer-, Bauch- oder diffusen Körpersymptomen
  • wenn du deinen Körper besser verstehen statt bekämpfen möchtest
  • wenn du sanfte, körperorientierte Wege suchst
  • wenn du dein Nervensystem nachhaltig beruhigen willst

Nora Noske ist Oberärztin für Schmerztherapie, Anästhesistin und Notfallmedizinerin. Nora arbeitet seit über zehn Jahren mit Menschen mit chronischen Schmerzen und verbindet schulmedizinisches Wissen mit modernen nervensystem-basierten Ansätzen. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Schmerzen ganzheitlich zu verstehen und Patient:innen wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu ermöglichen.

Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.

  • Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 145 Minuten).
  • Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
  • Zusätzlich kannst du dir die Audio-Version als MP3-Datei herunterladen – perfekt für unterwegs.
WORKSHOP-AKTION:

2 Workshops für 99 €

Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.

Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.

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Hast du noch Fragen?

Hier findest du die am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) zum Workshop. Wird deine Frage hier nicht beantwortet? Schicke uns gerne jederzeit eine Mail an support@happydings.net

Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.

Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.

Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.

Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna, Apple- & Google-Pay oder per Vorkasse zahlen. Über Klarna kannst du den Workshop auch in Raten zahlen.

Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden. Falls du gerade in Therapie bist, sprich bitte mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten, ob eine Teilnahme für dich Sinn macht.

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Christina Hillesheim ist die Gründerin von Happy Dings und begleitet Menschen raus aus Ängsten und Panik
Ich helfe dir,
besser mit Angst & Stress umzugehen

Ich bin Christina Hillesheim, ausgebildete Diplom-Soziologin, Online Unternehmerin und Spiegel Bestseller Autorin. Ich habe zuletzt als Chef-Redakteurin bei einem Magazin gearbeitet, bis ich im Sommer 2016 ein Burnout bekam. Daraufhin habe ich mich viel mit den Themen persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe & Achtsamkeit beschäftigt und herausgefunden, was für ein großes Potenzial in jedem von uns steckt.

Da viele Erkenntnisse, Tipps und Übungen mein Leben verändert und mir dabei geholfen haben, wieder glücklich zu werden, möchte ich sie gerne an dich weitergeben. Seit Ende 2017 bin ich nun selbstständig, seitdem habe ich zwei Bücher zum Thema glücklich werden geschrieben, einen Online Shop gegründet, viele Workshops sowie einen Online Glücks- und Angstfrei- Kurs ins Leben gerufen, an denen bereits tausenden von Menschen teilgenommen haben.

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