Online-Workshop zum Umgang mit negativen Gedanken und Grübeln – Gedanken beruhigen und Abstand gewinnen
„Negative Gedanken loslassen“

66,00  inkl. 19% MwSt.

„Negative Gedanken loslassen“

Online-Workshops

Du fühlst dich gefangen in negativen Gedanken, Selbstzweifeln oder Grübelschleifen? In diesem Online Live-Workshop erfährst du, wie du deine Gedanken bewusst wahrnimmst, überprüfst und neue positive Wege findest. Mit fundiertem Wissen, persönlichen Erfahrungen und alltagstauglichen Übungen.

Kein Abo oder ähnliches: Nach einmaliger Zahlung erhältst du sofort Zugang zum Workshop und allen dazugehörigen Dokumenten. Du kannst dir alles so lange und so oft du magst anschauen.

Mehr Infos zum Workshop findest Du etwas weiter unten.

Erfahrungen & Bewertungen zu Happy Dings

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Workshop: Negative Gedanken loslassen & Grübeln stoppen

Gedanken sind etwas völlig Normales – und doch können sie uns extrem belasten.

Vielleicht kennst du das: Ein Gedanke taucht auf – und plötzlich bist du mittendrin im Gedankenkarussell. Du spielst Szenarien durch, malst dir das Schlimmste aus und kommst einfach nicht mehr raus.

Genau hier setzt dieser Workshop an.

Du lernst, warum dein Gehirn so funktioniert, wie es funktioniert – und vor allem, wie du aus diesen automatischen Gedankenschleifen aussteigen kannst.

Denn: Nur weil du etwas denkst, heißt das noch lange nicht, dass es wahr ist.

Du bekommst konkrete Methoden an die Hand, mit denen du deine Gedanken nicht mehr bekämpfen musst – sondern lernen kannst, sie loszulassen.

Das ist enthalten:

Video Workshop "Negative Gedanken loslassen" mit vielen Extras

Und so funktioniert’s:
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Lege das Produkt in den Warenkorb und gehe zur Kasse
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Nach Zahlung bekommst du einen Link zur Teilnahme per E-Mail zugesendet
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Jetzt hast du lebenslangen Zugriff auf den Workshop

Alle Infos zum "Negative Gedanken loslassen" Workshop

Erfahre mehr über die Inhalte des Workshops. Solltest du noch weitere Fragen haben schreibe uns gerne jederzeit eine Mail an support@happydings.net

  • Warum negative Gedanken so hartnäckig sind
  • Wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen
  • Warum „positiv denken“ oft nicht funktioniert
  • Wie du aus Gedankenspiralen aussteigst
  • 4 Notfall-Methoden gegen Grübeln
  • Die „Stop-Technik“ für akute Gedankenkarusselle
  • Die Methode „The Work“ zur Überprüfung von Gedanken
  • Wie du Abstand zu deinen Gedanken gewinnst
  • Umgang mit Zwangsgedanken & Angstgedanken
  • Strategien für mehr innere Ruhe im Alltag
  • Übungen für mehr positives, realistisches Denken
  • Wenn du ständig grübelst und nicht abschalten kannst
  • Wenn du dich in Gedankenspiralen verlierst
  • Wenn du Angstgedanken oder Zwangsgedanken hast
  • Wenn du dich von deinen Gedanken kontrolliert fühlst
  • Wenn du lernen möchtest, innerlich ruhiger zu werden
  • Wenn du dir mehr Leichtigkeit im Kopf wünschst

Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.

  • Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 95 Minuten).
  • Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
  • Zusätzlich kannst du dir die Audio-Version als MP3-Datei herunterladen – perfekt für unterwegs.
WORKSHOP-AKTION:

2 Workshops für 99 €

Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.

Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.

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Hast du noch Fragen?

Hier findest du die am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) zum Workshop. Wird deine Frage hier nicht beantwortet? Schicke uns gerne jederzeit eine Mail an support@happydings.net

Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.

Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.

Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.

Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna, Apple- & Google-Pay oder per Vorkasse zahlen. Über Klarna kannst du den Workshop auch in Raten zahlen.

Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden. Falls du gerade in Therapie bist, sprich bitte mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten, ob eine Teilnahme für dich Sinn macht.

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Ich helfe dir,
wieder Glücklich zu werden!

Ich bin Christina Hillesheim, ausgebildete Diplom-Soziologin, Online Unternehmerin und Spiegel Bestseller Autorin. Ich habe zuletzt als Chef-Redakteurin bei einem Magazin gearbeitet, bis ich im Sommer 2016 ein Burnout bekam. Daraufhin habe ich mich viel mit den Themen persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe & Achtsamkeit beschäftigt und herausgefunden, was für ein großes Potenzial in jedem von uns steckt.

Da viele Erkenntnisse, Tipps und Übungen mein Leben verändert und mir dabei geholfen haben, wieder glücklich zu werden, möchte ich sie gerne an dich weitergeben. Seit Ende 2017 bin ich nun selbstständig, seitdem habe ich zwei Bücher zum Thema glücklich werden geschrieben, einen Online Shop gegründet, viele Workshops sowie einen Online Glücks- und Angstfrei- Kurs ins Leben gerufen, an denen bereits tausenden von Menschen teilgenommen haben.

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