6 starke Frauen, die Dein Leben unglaublich verändern werden
Wie Ihr ja wisst, beschäftige ich mich schon länger mit den Themen Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe in den letzten Jahren zahlreiche Bücher gelesen, Blogs und Webseiten zum Thema besucht. Wer bin ich? Was will ich? Stellt Ihr auch oft diese Frage? In diesem Beitrag möchte Euch 6 starke Frauen vorstellen, die mir auf der […]
Innere Ruhe finden – Ärger und Wut loswerden in fünf Schritten
Wut auf den Partner, Wut auf die Eltern, auf den Chef oder auf Freunde und Bekannte – wir kennen dieses kleine miese Gefühl im Bauch eigentlich alle. Und wir wissen daher auch, dass es uns meistens mehr schadet als nützt. Nicht selten entstehen psychische Probleme und Burnout aus unterdrückten Gefühlen wie Ärger oder Wut, die man […]
Leichter Entscheidungen treffen: 4 praktische Tipps
Heute gibt es mal wieder einen Beitrag aus der Kategorie #selbst finden von mir. Und zwar geht es um das Thema Entscheidungen. “Ich kann mich einfach nicht entscheiden!”. Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du damit sicher nicht alleine. Denn es gibt so Zeiten in unserem Leben, da fällt es einfach ungeheuer schwer, sich […]
10 Dinge, die Du aus einem Burnout lernen kannst
Leider geht es oftmals nicht ohne sie. Die ein oder andere kleine oder große Krise im Leben. Gerade in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit erkranken zunehmend Menschen am Burnout Syndrom, was mit einer psychischen Lebenskrise gleichzusetzen ist. Egal, ob es einen mit 20, 35 oder 50 ereilt. Und ob der Burnout schlimm oder weniger schlimm ist – […]
So kannst du dein Leben verändern und deine Ziele erreichen – 7 hilfreiche Tipps
Du möchtest dein Leben verändern und endlich deine Ziele erreichen? Dann bist du bei diesem Blog Artikel von mir richtig. Denn diesmal geht es um das Thema Veränderung. Ich denke, wir kennen das alle und sicher hast du dich auch schon einmal gefragt: Wie verändere ich mein Leben? Meistens ist es die Angst, die uns […]
Das Selbstwertgefühl steigern durch positive Selbstgespräche
Gespräche mit sich selbst zu führen, klingt für manche Menschen sicher zunächst etwas seltsam und skurril. Doch tatsächlich sprechen wir mehr mit uns selbst, als mit irgendeinem anderen Menschen. Selbstgespräche sind also völlig normal. Diese Gespräche finden jedoch meist unbewusst statt. Dabei merken wir oft gar nicht, was wir uns selbst permanent an den Kopf werfen. Denn […]