Stress abbauen Archives – Happy Dings – Einfach glücklich werden

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Hallo, ich bin Amelie. Ich bin Psychologin, Trainerin und Coach und beschäftige mich hauptsächlich mit den Themen Mentale Stärke, Glück und Stressmanagement. Auf tinypsychologist.de schreibe ich regelmäßig über diese Themen und gebe viele konkrete Tipps aus der Psychologie. Ich freue mich hier auf Happydings für Christina einen Gastbeitrag schreiben zu dürfen und gebe Dir 5 […]

Innere Unruhe und Stress sind in der heutigen Zeit wohl schon fast jedem Menschen begegnet. Denn vielen fehlen gute Entspannungsübungen und ein gute Stressbewältigung. Wenn diese Stress Symptome zeitlich begrenzt sind und nach einer Weile wieder verschwinden, kann sich der Körper wieder von selbst erholen. Wenn sie jedoch lange Zeit andauern, wird es immer schwieriger von diesem […]

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