Angst vor Krankheiten? Meine Erfahrungen &Tipps als Ex-Hypochonder
Mit diesem Beitrag möchte ich dir als Ex- Hypochonder Mut machen und zeigen, wie auch du deine Angst vor Krankheiten loslassen kannst.
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Kreist dein Kopf ständig um Sorgen, Ängste und andere negative Gedanken? So kannst du aus dem Gedankenkarussell aussteigen.
10 Regeln bei Angst (mit Tipps + Übungen zur Umsetzung)
Diese 10 Regeln bei Angst können dir in Angstsituationen und bei Panikattacken Halt und Orientierung geben.