Workshops
Der Angstfrei-Kurs ist wieder geöffnet! Hier geht´s zum Kurs.

Psychosomatik & Symptome

Hier dreht sich alles um körperliche Symptome bei Angst und Stress. Du lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen und sie einzuordnen – ohne zusätzliche Angst.

Alle 0 Ergebnisse
Online-Workshop „Angst vor Krankheiten“ – Lerne, Krankheitsängste besser zu verstehen.
„Angst vor Krankheiten“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Herzstolpern & Schwindel“ – Verstehe deine Symptome und finde zurück in die Ruhe.
„Herzstolpern und Schwindel“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

„Angst vorm Autofahren“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Psychosomatische Übelkeit“ – verstehe, warum Angst auf den Magen schlägt.
Psychosomatische Übelkeit & Emetophobie

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Mentales Training“ – Lerne, deinem Denken wieder zu vertrauen.
„Mentales Training gegen Angst und negatives Denken“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop über Mikronährstoffe bei Angst und Stress und die Rolle von Nährstoffen für das Nervensystem
„Mikronährstoffe bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Beruhige dein Nervensystem in 14 Tagen mit diesem Mini-Kurs
„Nervensystem beruhigen“ 14 Tage Mini-Kurs

29,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Vertrauen & Körperarbeit – Komm zurück ins Vertrauen mit achtsamer Körperarbeit.
„Vertrauen gewinnen durch Körperarbeit“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Yoga gegen Angst & Stress“ – Sanfte Yogapraxis für mehr Ruhe im Körper.
„Yoga bei Angst und Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Wechseljahre & Angst – Finde Stabilität im Hormonchaos mit Wissen und Selbstvertrauen.
„Angst in den Wechseljahren“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Flugangst überwinden“ – Steig wieder angstfrei ins Flugzeug.
„Flugangst überwinden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Illustration zum Zusammenhang von Darm, Angst und Nervensystem – Workshop "Darmprobleme durch Angst & Stress" zur psychosomatischen Einordnung von Darmsymptomen
„Darmprobleme durch Angst & Stress – wenn der Darm verrücktspielt“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Atemtechniken bei Angst“ – Beruhige dich mit jedem Atemzug.
„Atemtechniken bei Angst und Panik“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Derealisation überwinden“ – Wenn du dich fremd in dir fühlst.
„Derealisation und Depersonalisation überwinden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Nein sagen lernen“ – Lerne Grenzen zu setzen und dich gut dabei zu fühlen.
„Nein sagen und Grenzen setzen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Versagensängste loslassen“ – Du darfst Fehler machen und trotzdem sicher in dir bleiben.
„Versagensängste loslassen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Das Cover des Spiegel-Bestsellers "Entspannt statt ausgebrannt" von Christina Hillesheim
Entspannt statt ausgebrannt – Spiegel-Bestseller (signiert)

22,00 € inkl. 7% MwSt.

Skill Set gegen Panikattacken, Angst & Stress mit Duftöl, Igelball, Akupresur Ring, Holzherz und Angstfrei Karten
„Hilfe bei Panikattacken“ – dein kleines Notfall-Set

32,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Somatische Übungen“ – Beruhige dein Nervensystem mit Körperübungen.
„Somatische Übungen zur Beruhigung des Nervensystems“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Pinke Angstfrei-Karte mit blauem Herz und dem Satz „Du bist nicht zu schwach, du warst nur zu lange stark.“ auf einer Mini-Staffelei.
Karten gegen Angst – liebevolle Impulse für einen Alltag ohne Angst

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Audio-Bundle gegen Angst & Panik: Flugangst, Angst vorm Autofahren, Angst in Bus & Bahn, Angst vor Krankheiten/Arztbesuch
Meditationen bei Panikattacken & Angst

Ursprünglicher Preis war: 19,90 €Aktueller Preis ist: 16,90 €. inkl. 19% MwSt.

Atemkette hängt um den Hals und wird mit den Fingern zur Entspannung fest gehalten
Atemkette gegen Angst – dein ruhiger Alltagsbegleiter

16,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Alltag mit Angststörung meistern“ – Finde Stabilität im Alltag mit Angst.
„Alltag mit Angststörung meistern“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Das Cover des Übungsbuches zu Entspannt statt ausgebrannt von Christina Hillesheim
Übungsbuch – Entspannt statt ausgebrannt (signiert)

22,00 € inkl. 7% MwSt.

Online-Workshop Hochsensibilität & Angst – Finde Halt und Selbstvertrauen.
„Hochsensibilität & Ängste“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Frau mit wirren Gedanken – Symbol für ADHS und Angst verstehen im Online-Workshop
„ADHS & Angst“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Das Cover des Achtsamkeits-Malbuchs für Erwachsene mit Stiften
Achtsamkeits Malbuch für Erwachsene

29,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Therapie & Medikamente“ – Möglichkeiten bei Angst und Depression.
„Therapie & Medikamente bei Angst“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Happy Me Selbstliebe Kurs
Happy Me – Selbstliebe Kurs

29,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Nervensystem beruhigen“ – Finde zurück in deine innere Ruhe.
„Nervensystem beruhigen lernen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Symptome bei Angst“ – Wenn Angst körperliche Beschwerden auslöst und wie du sie besser verstehst.
„Körperliche Symptome bei Angst und Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop: Akupressur bei Angst und Stress – Beruhige Körper und Geist mit einfachen Punkten.
„Akupressur bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Breathwork für innere Balance“ – Atme dich Schritt für Schritt in die Ruhe.
„Breathwork bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Anxiety Ring mit Perlen zum Verschieben bei Ängsten, Panik und Stress inklusive Audio-Übung und Affirmationen
Fidget Ring gegen Angst & Stress mit Audio-Paket

26,90 € – 59,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Angst im Job meistern“ – Beruhige dich im Jobstress und gewinne Vertrauen.
„Angst im Job meistern“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Panikattacken überwinden“ – finde zurück in die Ruhe.
„Panikattacken überwinden“ mit Franca Cerutti

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Yoga im Alltag“ – Mehr Balance im Alltag für Körper & Geist.
„Yoga im Alltag für Körper & Geist“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Cover eBook Körperliche Symptome bei Angst & Stress
Top 30 körperliche Symptome bei Angst & Stress

Ursprünglicher Preis war: 19,90 €Aktueller Preis ist: 16,90 €. inkl. 7% MwSt.

Online-Workshop „Schwangerschaft & Angst“ – Sicherheit gewinnen und körperliche Veränderungen besser verstehen.
„Angst vor der Schwangerschaft“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Affirmationskarte mit dem Satz „Ich bin gut genug“ auf einer Mini-Staffelei als Teil des Selbstliebe-Kartensets.
Selbstliebe Affirmationskarten – kraftvolle Impulse für mehr Vertrauen in dich

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Gelbe Glückskarte für Mamas mit dem Spruch „Alles nur eine Phase!“ auf Holzstaffelei – liebevolle Impulse für den Mama-Alltag
Motivationskarten für Mamas – liebevolle Impulse für deinen Mama-Alltag

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Reduziert
25 Happy Vibes Motivationskarten fürs Büro mit Staffelei
Motivationskarten fürs Büro – liebevolle Impulse für deinen Arbeitsalltag

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Gedankenkarussell stoppen“ – Raus aus dem Grübeln und zurück in die innere Ruhe.
„Zwangsgedanken & Gedankenkarussell stoppen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Weg aus der Angststörung“ – Finde neue Perspektiven und Mut.
„Unser Weg aus der Angststörung“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Angst bei Kindern verstehen“ – Hilfreiche Strategien für Eltern.
„Angst bei Kindern verstehen und begleiten“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Gelbe Glückskarte mit dem Spruch „Glücklich ist besser als perfekt“ auf einer Mini-Staffelei.
Glücks- & Mutmachkarten – liebevolle Impulse für deinen Alltag

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Psychosomatik“ – Dein Körper spricht mit dir.
„Psychosomatik & körperliche Symptome“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Sketch & Relax“ – Kreativität statt Kopfkino.
„Sketchnotes gegen Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Tipps bei Schlafproblemen“ – Schlafe wieder ruhig und erholsam.
„Tipps & Hilfe bei Schlafproblemen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Cover des Buches "Sag deiner Angst sie kann gehen" von Christina Hillesheim mit Spiegel-Bestseller Logo
Sag deiner Angst, sie kann gehen! – Spiegel-Bestseller

16,99 € inkl. 7% MwSt.

Körperliche Symptome bei Angst und Stress verstehen

Psychosomatische Symptome wie Schwindel, Herzklopfen, Übelkeit oder Atemnot sind für viele Menschen mit Angst eine große Belastung. In dieser Kategorie findest du Workshops, die dir helfen, körperliche Symptome im Zusammenhang mit Angst und Stress besser zu verstehen. Ziel ist es, Sicherheit im eigenen Körper zurückzugewinnen, Symptome richtig einzuordnen und den Kreislauf aus Angst und Körpersignalen sanft zu unterbrechen.