17,00 € inkl. 7% MwSt. zzgl. Versandkosten
Mein neues Buch „Alles nur halb so tödlich!“ begleitet dich dabei, deine Angst vor Krankheiten besser zu verstehen und Schritt für Schritt einen neuen Umgang mit körperlichen Symptomen, Unsicherheit und beängstigenden Gedanken zu entwickeln.
Mit persönlichen Erfahrungen, verständlichen Erklärungen und vielen praktischen Übungen möchte ich dir dabei helfen, aus dem Kreislauf aus Googeln, Kontrollieren und Rückversicherung auszusteigen – und deinem Körper wieder mehr zu vertrauen.
👉 Hinweis:
Das Buch erscheint am 29. Oktober 2026 und kann bereits jetzt vorbestellt werden. Der Kauf erfolgt über Amazon. Der Button auf dieser Seite führt dich direkt zur Amazon-Produktseite.
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Fast 30 Jahre lang war die Angst vor Krankheiten omnipräsent in meinem Leben.
Ein Symptom tauchte auf – und innerhalb von Sekunden war mein Kopf bei der schlimmsten Diagnose. Ich googelte, kontrollierte meinen Körper, suchte nach Rückversicherung und war zeitweise fast wöchentlich beim Arzt.
Und selbst wenn die erlösenden Worte kamen – „Es ist alles in Ordnung“ – hielt die Erleichterung oft nur so lange an, bis das nächste Symptom auftauchte.
Irgendwann habe ich verstanden, dass ich aus diesem Kreislauf nur herauskomme, wenn ich aufhöre, ständig nach absoluter Sicherheit zu suchen, einen anderen Umgang mit Unsicherheit entwickle und meinem Körper langsam wieder vertrauen lerne.
Aus all diesen Erfahrungen ist „Alles nur halb so tödlich!“ entstanden.
Dieses Buch ist für mich mehr als ein klassischer Ratgeber über Krankheitsangst. Ich habe darin all das zusammengebracht, was ich heute über die Angst vor Krankheiten weiß – und was mir selbst auf meinem Weg geholfen hat.
Du erfährst, warum sich Krankheitsangst so hartnäckig halten kann, warum körperliche Symptome so schnell Angst auslösen und welche Mechanismen dafür sorgen, dass du immer wieder in denselben Kreislauf gerätst.
Körperliche Empfindungen können unglaublich real und beängstigend sein. Das Buch hilft dir dabei, die Zusammenhänge zwischen Angst, Stress, Nervensystem und körperlichen Symptomen besser zu verstehen und gelassener mit ihnen umzugehen.
Warum fühlt sich Googeln für einen kurzen Moment so gut an – und macht die Angst anschließend häufig noch größer?
Du lernst die typischen Sicherheitsstrategien der Krankheitsangst kennen und erfährst, wie du Schritt für Schritt einen anderen Umgang damit entwickeln kannst.
Statt deinen Körper ständig nach möglichen Gefahren abzusuchen, geht es darum, wieder ein anderes Verhältnis zu ihm aufzubauen.
Mit persönlichen Erfahrungen, Gedanken und praktischen Übungen möchte ich dich dabei unterstützen, Unsicherheit besser auszuhalten und deinem Körper wieder mehr Vertrauen entgegenzubringen.
Zusätzlich erwarten dich praktische Übungen und Materialien, die du direkt in deinem Alltag einsetzen kannst.
Dazu gehören unter anderem Vorlagen, Notfallkarten und Audio-Übungen, die das Buch ergänzen und dich auch über die einzelnen Kapitel hinaus begleiten.
Dieses Buch wird über Amazon verkauft.
Wenn du auf den Button klickst, wirst du automatisch zur Amazon-Produktseite weitergeleitet, wo du das Buch auch als Taschenbuch oder E-Book erwerben kannst.
Für kurze Zeit kannst du „Alles nur halb so tödlich!“ bei Autorenwelt von mir persönlich signiert vorbestellen.
Und weil ich mich riesig freue, dass mein neues Buch endlich in die Welt darf, gibt es noch eine kleine Überraschung dazu:
💜 von mir persönlich signiert
💌 inklusive Postkarte
✨ inklusive Sticker
Die Signieraktion gibt es ausschließlich bei Autorenwelt und nur für begrenzte Zeit.
Hier findest du die am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) zum Buch. Wird deine Frage hier nicht beantwortet? Schicke uns gerne jederzeit eine Mail an support@happydings.net
„Alles nur halb so tödlich!“ richtet sich an Menschen, deren Angst sich vor allem um Krankheiten, körperliche Symptome und die Sorge dreht, dass etwas Ernstes hinter ihren Beschwerden stecken könnte.
Das Buch unterstützt dich dabei, diese Angst besser zu verstehen, typische Muster zu erkennen und einen neuen Umgang mit Symptomen und Unsicherheit zu entwickeln.
Nein. Dieses Buch ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung.
Es kann dich jedoch dabei unterstützen, dich selbst besser wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und liebevoller mit dir umzugehen.
Bei anhaltenden oder sehr belastenden Beschwerden ist es wichtig, dir professionelle Unterstützung zu holen.
Nein. Du kannst das Buch genauso nutzen, wie es sich für dich richtig anfühlt:
kapitelweise, querlesen oder gezielt einzelne Abschnitte aufschlagen – je nachdem, was du gerade brauchst.
Der Kauf erfolgt über Amazon.
Der Button auf dieser Seite führt dich direkt zur entsprechenden Amazon-Produktseite.
Du kannst das Buch aber auch bspw. über Thalia erwerben.
Oder unterstütze auch gerne deine Buchhandlung vor Ort und frage dort nach dem Buch.
Ich bin Christina Hillesheim, ausgebildete Diplom-Soziologin, Online Unternehmerin und Spiegel Bestseller Autorin. Ich habe zuletzt als Chef-Redakteurin bei einem Magazin gearbeitet, bis ich im Sommer 2016 ein Burnout bekam. Daraufhin habe ich mich viel mit den Themen persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe & Achtsamkeit beschäftigt und herausgefunden, was für ein großes Potenzial in jedem von uns steckt.
Da viele Erkenntnisse, Tipps und Übungen mein Leben verändert und mir dabei geholfen haben, wieder glücklich zu werden, möchte ich sie gerne an dich weitergeben. Seit Ende 2017 bin ich nun selbstständig, seitdem habe ich zwei Bücher zum Thema glücklich werden geschrieben, einen Online Shop gegründet, viele Workshops sowie einen Online Glücks- und Angstfrei- Kurs ins Leben gerufen, an denen bereits tausenden von Menschen teilgenommen haben.
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