Mehr Freude: Stimmungs-Aufheller für den Alltag

Glücklich werden und mehr Freude empfinden, das wollen wir wohl alle. Ein paar Stimmungsaufheller können wir deshalb alle gebrauchen. Mit ein paar praktischen Übungen, kannst auch du es schaffen, dir mehr Freude in deinen Alltag zurückbringen. Im folgenden findest du fünf Übungen, die dich sofort ein bisschen glücklich werden lassen.