DIY – Deko aus Blitzzement selber basteln

Inspiriert von Pinterest und Co. bin ich in den letzten Monaten immer mal wieder auf coole DIY Ideen mit Beton gestoßen und fand die DIY Projekte, die mit dem Material entstanden sind, echt super schön. Nach längerem googeln fand ich heraus: Beton nennt man nur das Gemisch aus einem Bindemittel z.B. Zement und einer Gesteinskörnung wie Sand. Ich hatte noch schnell trocknenden Blitzzement im Haus und habe mich deshalb für dieses Material entschieden. Geht aber sicherlich mit Beton genauso gut. Noch besser ist Beton für Kreative, speziell für Bastelprojekte. Ich habe mir für diesen Blog Beitrag eine ganz besondere DIY Deko Idee mit Buchstaben aus Blitzzement überlegt, an denen Ihr zum Beispiel Eure Notizen und Bilder befestigen könnt.

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MBSR – Glücklicher und gelassener durch Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Wort, das uns in unserer heutigen Zeit, in der alles „schneller, höher und weiter“ gehen muss immer wieder über den Weg läuft. Wir laufen permanent auf Hochtouren und manchmal haben wir das Gefühl, dass wir unseren Kopf und unsere Gedanken einfach mal für ein paar Minuten ausschalten möchten. Aufhören zu denken können wir jedoch nicht, denn das Gehirn tut das einzige, was es kann: Es denkt. Genauso wie die Augen sehen und die Ohren hören. Es gibt keinen Weg das auszuschalten. Je mehr wir uns gegen Gedanken wehren, desto mehr drängen sie sich auf und desto mehr verstricken wir uns darin.

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Reisetipps – Karibik Kreuzfahrt durch die großen Antillen

Um dem Winter zu entfliehen, zog es mich im Dezember und Januar nochmal Richtung Süden. Da ich mittlerweile ein echter Kreuzfahrt Fan bin, hat es mich über den Jahreswechsel mal wieder aufs Schiff verschlagen. Dieses Mal unternahm ich mit der Costa Deliziosa eine Rundreise durch die Karibik. Genauer gesagt besuchten wir die meisten der großen Antillen. Die Route unserer Karibik Reise: Fort Lauderdale (Florida), Nassau (Bahamas), Puerto Plata (Dominikanische Republik), Ochos Rios (Jamaika), Grand Cayman (Cayman Islands), Roatan (Honduras), Cozumel (Mexiko), Fort Lauderdale (Florida). Einige Tipps, welche Auslüge und Sehenswürdigkeiten Ihr bei einer Kreuzfahrt durch die Karibik auf keinen Fall verpassen solltet:

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