Beschreibung
⏰ 1:35 Stunden Video Workshop
📖 Workbook mit über 50 Seiten als PDF zum Download
🫶 Viele Tipps und Übungen zum Nachmachen
✅ anonym und vertraulich
DAS ERWARTET DICH IM KEINE PANIK WORKSHOP
Ich bin Christina von HappyDings, Diplom-Soziologin und Spiegel-Bestseller Autorin und litt einige Jahre an starken Panikattacken. Ich hatte Angst das Haus zu verlassen, konnte nicht mehr mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren und sogar ein Einkauf im Supermarkt wurde für mich zu einer großen Herausforderung. Schwindel, Herzstolpern, Übelkeit und Magen-Darm-Beschwerden waren meine ständigen Begleiter. Heute lebe ich ein nahezu angstfreies und unbeschwertes Leben, frei von Panikattacken.
In diesem Online Workshop zeige ich dir, was mir aus Panik und Angst geholfen hat:
✅ woher Panik meist kommt und wie sie entsteht
✅ was im Körper dabei genau vor sich geht
✅ wie du aufhörst gegen diese Attacken anzukämpfen
✅ was man während einer Attacke eher nicht tun sollte
✅ was man stattdessen tun sollte
✅ erste Hilfe Tipps für Panik Situationen
✅ wirksame Übungen, um dich selbst und dein Nervensystem zu beruhigen
✅ wie du mehr Vertrauen in dich und das Leben findest und dir deine Leichtigkeit zurückholst
Der Workshop wurde bereits aufgezeichnet und steht ab sofort zur Verfügung. Du musst somit an keinem Live-Workshop zu einem bestimmten Zeitpunkt teilnehmen. Du hast lebenslangen Zugriff auf den Workshop, um die Übungen & das Wissen so oft du möchtest zu wiederholen. Darüberhinaus ist die Teilnahme natürlich absolut vertraulich anonym. Du wirst weder mit Bild noch mit Ton aktiv daran teilnehmen.
Zum Workshop erhältst du außerdem ein Workbook als PDF zum Herunterladen, in dem nochmal die wichtigsten Inhalte und Übungen zum Nachlesen zu finden sind. Das Workshop Video kannst Du dir natürlich auch auf deinen PC oder dein Handy runter laden, um es dir jederzeit (auch unterwegs und ohne Internet) anzuschauen.
Du erhältst nach Zahlung sofort automatisch eine E-Mail mit einem Link und Zugangsdaten zum Workshop und hast sofort Zugriff auf alle Inhalte.
Meine Workshops sind eine Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzen natürlich keinen Arzt-Besuch und keine Therapie.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
