Beschreibung
⏰ ca. 100 Minuten aufgezeichneter Video Workshop
🔈 Audio-Datei zum Download für unterwegs
📖 Workbook mit allen Übungen & Impulsen
✅ anonym und vertraulich
ANTI STRESS WORKSHOP: STRESS LINDERN & NEUE ENERGIE FINDEN
Du lernst fünf kraftvolle Übungen, mit denen du dich jederzeit aus dem Stress herausholen kannst – z. B. Visualisierungen, Atemtechniken, inneres Kind-Arbeit, EFT-Klopfen und eine Anker-Übung zur Soforthilfe. Zusätzlich erhältst du wertvolles Wissen über die Ursachen von Stress und wie du besser damit umgehen kannst.
WAS DICH IM WORKSHOP ERWARTET:
✅ Effektive Übungen gegen Stress & Anspannung
✅ Visualisierung, Atmung, inneres Kind, Klopfakupressur & Ankertechnik
✅ Soforthilfe bei Überforderung & Nervosität
✅ Positive Glaubenssätze & Stärkung des Urvertrauens
✅ Tipps aus der Praxis & persönliche Erfahrungen
FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?
💛 Du fühlst dich oft gestresst, überfordert oder gereizt
💛 Du leidest unter körperlichen Stresssymptomen
💛 Du möchtest endlich zur Ruhe kommen
💛 Du suchst einfache Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag
💛 Du willst dein Nervensystem nachhaltig beruhigen
WICHTIGE INFO ZUR AUFZEICHNUNG:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 100 Minuten).
📥 Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
🔈 Zusätzlich kannst du dir die Audio-Version als MP3-Datei herunterladen – perfekt für unterwegs.
WORKSHOP-AKTION:
2 Workshops für 99 €
Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.
Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.
ICH HALTE DEN WORKSHOP FÜR DICH:
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna, Google Pay und Apple Pay zahlen. Mit Klarna ist auch eine Ratenzahlung möglich.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
