Beschreibung
Schritt-für-Schritt Anleitung für deinen Happy Dings® Angstring
1. Fidget Ring tragen und aufsetzen
Setze den Angstring auf einen Finger deiner dominanten Hand (oder der anderen Hand, falls du dies bevorzugst). Stelle sicher, dass der Ring bequem sitzt und nicht zu eng ist.
Position anpassen: Du kannst den Ring an einem Finger tragen, an dem du ihn leicht bewegen kannst, normalerweise der Daumen, Zeige- oder Mittelfinger.
2. Bei Angst und Stress: Perlen nutzen und bewegen
Wenn du dich gestresst, ängstlich oder unruhig fühlst, bewege die Perlen mit deinem Daumen oder einem anderen Finger hin und her. Rolle sie sanft zwischen den Fingern, drehe sie oder schiebe sie um den Ring.
Konzentriere dich auf die Bewegung der Perlen. Achte auf das Gefühl der Perlen unter deinen Fingern und die beruhigende Wirkung, die diese wiederholende Bewegung auf dich hat.
3. Angstring mit Atemübung kombinieren
Kombiniere die Nutzung des Angstrings mit tiefen Atemübungen oder Affirmationen, eine Audio Atem-Übung sowie eine Audio Übung mit Affirmationen habe ich dir nach Kauf als Download zur Verfügung gestellt.
Atemrhythmus: Versuche, die Bewegung der Perlen mit deinem Atemrhythmus zu synchronisieren. Dies kann dazu beitragen, deine Atmung zu beruhigen und ein Gefühl der Ruhe zu fördern.
4. Mit dem Angstring deine Gedanken beruhigen
Gedankenfokus: Nutze den Happy Dings Angstring, um dich von negativen Gedanken oder Sorgen abzulenken. Konzentriere dich auf die Bewegung und das Gefühl der Perlen, um deine Gedanken auf etwas Greifbares und Beruhigendes zu lenken.
Visualisierung: Stell dir vor, wie jeder Stress oder jede Angst, die du fühlst, mit der Bewegung der Perlen abnimmt. Visualisiere, wie die Anspannung deinen Körper verlässt
5. Regelmäßige Nutzung
Routinen entwickeln: Integriere die Nutzung des Angstrings in deine tägliche Routine. Nutze ihn in stressigen Situationen, bei der Arbeit, beim Lernen oder einfach, wenn du eine Pause brauchst.
Bestimmte Situationen: Habe den Ring immer griffbereit, besonders in Situationen, von denen du weißt, dass sie dir Angst bereiten oder stressig sind.
Zusätzliche Tipps:
Diskretion: Der Angst-Ring kann diskret in der Öffentlichkeit verwendet werden, ohne Aufmerksamkeit zu erregen.
Regelmäßige Pflege: Reinige den Ring regelmäßig, um Schmutz und Ablagerungen zu entfernen, besonders wenn du ihn häufig benutzt. Am besten nur mit Wasser.
Persönliche Anpassung: Jeder Mensch ist anders. Experimentiere gerne, wie du den Ring tragen möchtest, mit dem perlen nach hinten oder nach Vorne und wie eng er am Finger liegen soll.
Vorteile des Happy Dings® Fidget Angstring:
- 100% Prozent handgemacht in der Happy Dings® Manufaktur
- echt Silber und 333er Gold
- nickelfrei
- hochwertige Glasperlen
- Größen verstellbar und individuell anpassbar
- exklusiv: mit Audio Affirmationen und Atem Übungen als PDF & zum Anhören
In diesem Video zeige ich dir, wie ich den Fidget Angstring nutze:
☝🏼 Wichtiger Hinweis:
In unseren Angeboten stellen wir und unsere Experten dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Angstbewältigung, Stressmanagement und innerer Friede & Gelassenheit zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt ersetzen. Genauso wenig dürfen die Informationen und Hinweise als Grundlage für eigenständige Änderungen oder Beendigung einer bereits empfohlenen Behandlung dienen. Die zur Verfügung gestellten Inhalte sollten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwandt werden. Eine Behandlung von physischen und/oder psychischen Krankheiten im medizinischen Sinn findet nicht statt. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden. Falls du in Therapie bist, sprich gerne mit deinem Therapeuten, ob dieses Produkt Sinn für dich macht. Weiter wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Durchführung der Dienstleistungen keine Heil- oder Erfolgszusagen gemacht werden. Wenn der Eindruck entsteht, dass eine bestimmte Leistung zur Behandlung von Erkrankungen geeignet wäre, so handelt es sich nicht um ein Heilversprechen, sondern um die persönliche Meinung von uns oder den Experten. Die Wirkungen werden vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert. Auch die auf der Website und im Angebot dargestellten Methoden und Verfahren zu den verschiedenen Themen stellen kein Heilversprechen da.
Diana (Verifizierter Besitzer) –
Heute angekommen und schmückt seitdem meine Hand. Ich trage ihn am Daumen, mit den Perlen Richtung Handinnenseite. So lassen sich die Perlen mit dem Zeigefinger sehr gut erreichen und drehen bzw schieben. Ich habe mich für Silber mit weißen Perlen entschieden. Der Ring wirkt dezent aber dennoch schick und hochwertig verarbeitet! Danke Christina 🙂
Magdalena Wildenauer –
Nicht nur super schön, sondern auch ein tolles Tool!
Die Audios dazu sind auch so schön 🥰
Kann ich empfehlen
Alexandra (Verifizierter Besitzer) –
Mein Ring ist heute angekommen. So liebevoll verpackt 🥰 Und: er hat mir direkt geholfen, als ich im Wartezimmer (😵💫) beim Arzt saß 😍 Von Herzen DANKE!
Alexandra (Verifizierter Besitzer) –
Dankeschön 😍 ist heute angekommen und hat mir direkt bei einem Arztbesuch im Wartezimmer (😵💫) geholfen 🤩🤩🤩
Bettina –
Liebste Christina, heute ist dein zauberhafter Ring angekommen. Ich habe mich für die Variante silber mit grünen Perlen entschieden und er gefällt mir ganz wunderbar. Vielen lieben Dank auch für das liebevoll gestaltete Päckchen mit Tee, Spruchkarte und Konfetti. Alles Gute für Dich und Deine wundervollen Ideen❤️
Tanja (Verifizierter Besitzer) –
Ganz toller Ring 🥰. War heute beim Zahnarzt 🦷, da kam er auch gleich zum Einsatz 🤩.
Nicole –
hallo liebe Christina. Ich habe mir den Ring mit den grünen Perlen gekauft und bin absolut begeistert. Die liebevolle Verpackung war ein erstes Highlight. Der Ring selbst, mit den Perlen sieht einfach so wunderschön aus. Er ist einfach zu meinem täglichen Begleiter geworden. Vielen Dank 🙂
Saskia Geeb (Verifizierter Besitzer) –
Mein Angstring kam heute an. Bin wirklich begeistert über die tolle Verarbeitung und wie gut er am Finger sitzt. Außerdem kam der Ring ganz süß verpackt an. Freue mich darauf, ihn zu tragen und bedanke mich noch einmal!
Julia –
Ich habe den Angstring in Gold mit grünen Perlen bestellt und er ist super schön!!! 🥰 Der Ring lässt sich ganz leicht in der Größe verstellen und die Perlen lassen sich gut bewegen. Die Atemübung finde ich auch super schön dazu und sie hat mich innerlich viel ruhiger werden lassen. Danke dafür!
Heike Dunskus –
Ich habe den Ring in Silber mit grünen Perlen. Seit dem ich den Ring habe setze ich ihn kaum mehr ab. er gibt mir Sicherheit. und die Audiodateien höre ich mir ganz oft an.
Sabrina (Verifizierter Besitzer) –
Im Urlaub auf Kreuzfahrt hat mich der Ring auf Schritt & Tritt begleitet. Wenn zwischendurch das Gefühl von Angst aufkam, hab ich an dem Ring herumgespielt oder mir zwischendurch die Affirmationen gesagt, die mir dann spontan eingefallen sind. Das hat mich beruhigt und ein sicheres Gefühl gegeben. Der Ring erinnert mich daran, immer wieder Pausen einzubauen und im Moment zu sein. Egal ob es gerade angstvolle Momente oder schöne Glücksmomente sind. Ich trau mir auch wieder mehr zu, hab ja den Ring dabei. 🙂 Daher hat der Ring schon eine Veränderung in meinem Verhalten bzw. Reaktion auf die Angst positiv verändert. Dankeschön Christina dafür. Bin sehr froh, den Ring ausprobiert zu haben und freue mich ihn weiterhin gerne zu tragen.
Jessi (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Ring in weiß seit Juli. Er hilft mir in vielen versch. Situationen.
Vielen Dank dafür
Kathrin (Verifizierter Besitzer) –
Habe mir eine Ring Anfang 2024 geholt und damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Wenn ich nervös werde, hilft mir der Ring durch die Drehbewegung mich wieder zu fokussieren. Ganz klare Kaufempfehlung.
Larissa –
Hallo liebe Christina 🥰
Ich möchte dir gerne ein Feedback zu deinem Angstring geben, welcher mich gestern erreicht hat.
Ich finde ihn wunderschön und deine Idee, sowas schönes zu verkaufen einfach super wundervoll ❣️
Und wie liebevoll der Ring und das Paket verpackt wurden. Danke 🫶💞
Schön das es dich gibt. Herzliche Grüsse Larissa.
Carmen Stephenson (Verifizierter Besitzer) –
Bin richtig begeistert von dem Ring. So angenehm am Finger. Musste ihn bereits einsetzen und er hat mir wirklich geholfen
Ute (Verifizierter Besitzer) –
Liebe Christina und Team von Happy Dings!
Mit Freuden habe ich schon heute meinen Ring erhalten, trage ihn am Finger und bin sehr happy!
Danke für die zuvorkommende und freundliche, vor allem aber überaus flotte Bearbeitung und Zusendung!
Ich bin höchst zufrieden!