Beschreibung
Hast du Angst vor einer Fehlgeburt?
Sorgst du dich um dein ungeborenes Kind und hast ständig Angst, dass es ihm/ihr nicht gut gehen könnte?
Bereitet dir die bevorstehende Geburt Sorgen und du hast Angst, dass es Komplikationen geben könnte?
Befürchtest du vielleicht auch, zu alt zu sein, um noch ein gesundes Kind auf die Welt bringen zu können?
Dann sei dir einer Sache gewiss: Mit diesen Ängsten und Sorgen bist du nicht alleine.
Denn eine Schwangerschaft ist zwar wunderschön – aber für ganz viele von uns auch einfach mit sehr großen Ängsten und Unsicherheiten verbunden.
Was hilft, wenn ich Angst in und vor der Schwangerschaft habe?
Genauso wie bei anderen Ängsten gibt es auch bei deiner Angst vor der Schwangerschaft jede Menge Dinge, die du selbst tun kannst, um dich zu beruhigen und so deine Schwangerschaft stressfreier zu machen und richtig genießen zu können.
Für diesen Workshop habe ich die Frauenärztin Dr. med. Daniela Bach eingeladen. Sie zeigt dir in diesem Workshop mit dem nötigen fachlichen Expertenwissen, aber auch mit viel Einfühlungsvermögen, wie du mit deinen Ängsten rund um die Schwangerschaft umgehen kannst.
Du erfährst in diesem Workshop
- wovor Schwangere Angst haben
- warum es in der Schwangerschaft so ein emotionales Auf und Ab gibt
- wie du herausfindest, ob du an einer perinatalen Angststörung leidest
- wie du bei Stress und Ängsten am besten reagierst, sodass es auch für dein Kind nicht belastend ist
- wie dir ein Notfallplan helfen kann, dich vorzubereiten und dich zu beruhigen
- was du in akuten Angstsituation tun kannst, um dich zu beruhigen
- das wichtigste, was du zu einer Panikattacke in der Schwangerschaft wissen musst
- Gedanken und Tipps, wie du es schaffst, dich zu beruhigen und deine Schwangerschaft trotz deiner Ängste zu genießen.
Besonders wertvoll ist sicherlich auch die anschießende Fragerunde, in der Daniela und ich auf die Fragen der Workshop-Teilnehmerinnen eingehen konnten.
Du darfst dich auf viele mutmachende und positiv bestärkende Worte freuen, sodass du im Anschuss hoffentlich ein bisschen beruhigter und entspannter deine Schwangerschaft genießen kannst. 😘
Deine Vorteile des Online-Workshop: Angst in der Schwangerschaft
- Anonym und bequem von zu Hause aus
Du kannst den Workshop zu jeder Zeit abspielen und die Übungen und Methoden für dich alleine und unbeobachtet ausprobieren.
- Einmal bezahlen, immer wieder mitmachen
Der Workshop „Angst in der Schwangerschaft“ ist aufgezeichnet. Du kannst ihn dir also herunterladen und immer wieder anschauen & mitmachen
- Workbook zur Vertiefung
Ergänzend bekommst du ein PDF-Workbook mit den Workshop-Inhalten und einen Fragebogen „Selbstcheck Mentale Gesundheit“ mit dem du nach der Edinburgh Postnatal Depression Scale herausfinden kannst, ob du an einer perinatalen Angststörung leidest.
Ist der Workshop etwas für mich?
Der Workshop „Angst in der Schwangerschaft“ kann dir weiterhelfen,
- wenn du in der Schwangerschaft unter Ängsten leidest.
- wenn du dir Sorgen machst, dass du dein ungeborenes mit deinen Ängsten und deinem Stress schaden könntest.
- wenn du Angst vor der Geburt hast und davor, etwas falsch zu machen.
- wenn du Angst vor einer Fehlgeburt, Frühgeburt oder sonstigen Komplikationen hast.
- wenn du mutmachende und beruhigende Worte brauchst, um einfach entspannter mit den Unsicherheiten einer Schwangerschaft umgehen zu können.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
Wir halten den Workshop für dich
Christina Hillesheim
Ich bin Christina Hillesheim, 41 Jahre jung und die Gründerin von happydings ❤️
Ich habe selbst seit meiner Kindheit unter starken Ängsten gelitten. Meine Diagnose: Generalisierte Angststörung. Erst nach meinem Burnout im Jahr 2016 habe ich einen Weg gefunden, meine Ängste loszulassen und mir das Leben aufzubauen, das mich wirklich erfüllt und glücklich macht.
Heute helfe ich anderen Menschen, angstfrei, entspannt und glücklich zu leben. Auf meiner Seite happydings.net, in meinen Kursen und Workshops teile ich meine Erfahrungen mit dir und möchte dich inspirieren, ebenfalls deinen Weg aus Angst und Stress zu finden.
Wenn du mehr über mich und mein Geschichte erfahren möchtest, dann folge mir gerne bei Instagram oder hol dir mein Spiegel-Bestseller-Buch „Entspannt statt ausgebrannt – 25 Lektionen um gelassener durchs Leben zu gehen“, in dem ich dir von meinem Weg berichte.
Dr. med Daniela Bach
Ich bin Daniela Bach. Ich bin selbst Mama von 2 Kindern und Fachärztin für Geburtshilfe und Frauenheilkunde. Anfang 2022 habe ich den Arztkittel an den Nagel gehängt und berate jetzt im Rahmen meiner Glückssprechstunde Frauen und Mütter mit viel mehr Zeit und Ruhe als ich es im Praxisalltag tun konnte.
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