In vier Schritten zu mehr Selbstakzeptanz & mehr Selbstliebe
Mehr Selbstakzeptanz und mehr Selbstliebe – das wünschen sich viele. Wenn wir uns jahrelang selbst kritisiert und herabgesetzt haben – meistens unbewusst und ganz selbstverständlich und automatisch – fällt es uns oft schwer, etwas zu ändern. Und das funktioniert leider nicht von heute auf morgen per Knopfdruck, aber JEDER Mensch kann lernen, sich selbst wieder […]
Besser in den Tag starten – 5 Ideen für deine Morgenroutine
Zu diesem Beitrag gibt es auch eine Podcast Folge. Du findest sie hier. Du möchtest besser, das heißt mit mehr Energie und guter Laune in den Tag starten? Dann habe ich in diesem Beitrag 5 Ideen für deine Morgenroutine für dich, die dich sofort ein bisschen glücklicher machen, deine Laune heben und dich mit positiver […]