Willkommen zu deinem kostenlosen Stress-Test, mit dem du herausfindest, wie gestresst du wirklich bist! Beantworte die Fragen am besten "aus dem Bauch heraus" und denke nicht zu lange darüber nach. Dein Ergebnis erhältst du direkt im Anschluss, wenn du alle Fragen beantwortet hast!
1.
Kannst du gut Nein sagen?
2.
Mir fällt es schwer einzuschlafen, weil ich zu viel grüble!
3.
Wie würdest du deinen Alltag beschreiben?
4.
Fällt es dir schwer, dich zu entspannen?
5.
Ich fühle mich oft überfordert und kraftlos!
6.
Wieviel Lebensfreude empfindest du?
7.
Nimmst du dir regelmäßig Zeit für dich?
8.
Hast du oft das Gefühl, nicht genug zu schaffen?
9.
Fühlst du dich oft innerlich unruhig?
10.
Möchtest du es immer allen recht machen?
11.
Ich zweifle an mir und meinen Fähigkeiten!
12.
Ich habe oft Sorgen und negative Gedanken!
13.
Ich kritisiere mich häufig selbst!
14.
Ich fühle mich oft bedrückt und traurig!
15.
Ich kann mich gut um mich selbst kümmern!
