Beschreibung
⏰ ca. 80 Minuten aufgezeichneter Video Workshop mit Lukas
🎥 zusätzliches Video mit Christinas persönlichen Erfahrungen
🔈 Audio-Dateien zum Download für unterwegs
📖 Komplette Präsentation als PDF
✅ anonym und vertraulich
ZWANGSGEDANKEN VERSTEHEN & STOPPEN
Zwangsgedanken betreffen viele – aber kaum jemand spricht darüber. In diesem Workshop erfährst du, warum sie entstehen, warum du sie nicht „wegdenken“ kannst und wie du lernen kannst, mit ihnen umzugehen. Psychologe und Systemischer Therapeut Lukas bringt Klarheit in das Thema – ergänzt durch Christinas offene Einblicke und bewährte Alltagsstrategien.
WAS DICH IM WORKSHOP ERWARTET:
✅ Ursachen & Funktionen von Zwangsgedanken verstehen
✅ Unterscheidung zu Gedankenkarussell & Grübeln
✅ Psychologische Strategien & Therapiemethoden
✅ Praktische Übungen zur Gedankenbeobachtung & Emotionsregulation
✅ Persönliche Erfahrungen & mutmachende Impulse von Christina
FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?
💛 Du leidest unter Zwangsgedanken oder Grübelschleifen
💛 Du willst verstehen, was hinter deinen Gedanken steckt
💛 Du möchtest lernen, dich besser davon zu distanzieren
💛 Du suchst Impulse und Tools aus der Praxis
💛 Du wünschst dir Ermutigung & echtes Verständnis
WICHTIGE INFO ZUR AUFZEICHNUNG:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Workshop-Aufzeichnung (Dauer: ca. 90 Minuten) + Bonus-Video mit Christina.
📥 Beide Videos stehen dir als Stream & Download zur Verfügung – ideal zum Immer-wieder-Anschauen.
🔈 Zusätzlich gibt es Audio-Versionen zum Download – für unterwegs oder zum Einschlafen.
WORKSHOP-AKTION:
2 Workshops für 99 €
Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.
Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.
WIR HALTEN DEN WORKSHOP FÜR DICH:
Lukas Maher ist Psychologe (M.Sc.), Sportpsychologe und psychologischer Psychotherapeut für systemische Therapie.Schwerpunkte in seiner psychotherapeutischen Arbeit liegen im Bereich Essstörungen, chronische Schmerzstörungen, Beziehungs- und Selbstbildstörungen sowie Traumafolgestörungen. Besonders am Herzen liegt ihm das Thema ADHS bei Erwachsenen, vor allem bei Frauen.
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna oder per Vorkasse zahlen. Klarna bietet auch eine Ratenzahlung an.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
UND DAS SAGEN BISHERIGE TEILNEHMERINNEN UND TEILNEHMER ZU MEINEN WORKSHOPS:
