Beschreibung
Beschreibung
⏰ 1:45 Stunden aufgezeichneter Video Workshop
📖 Präsentation mit allen Infos und Anleitungen zum PDF-Download (83 Seiten)
✅ anonym und vertraulich
Das erwartet dich im Workshop „Körpervertrauen stärken“
Menschen mit Ängsten kennen es leider nur zu gut: Der eigene Körper spielt einfach ständig verrückt und reagiert immer wieder mit heftigen Symptomen, die uns wieder und wieder verunsichern.
So ging es auch mir – als ehemaliger Hypochonder – ganz, ganz lange. Durch meine Panikattacken und die jahrelange Angst vor Krankheiten habe ich vollkommen das Vertrauen in meinen Körper verloren. All diese merkwürdigen Symptome – das Herzstolpern, der Schwindel, die Schweißausbrüche – haben mir einfach nur Angst gemacht. Angst, ohnmächtig zu werden. Angst, todkrank zu sein. Angst, nicht richtig zu „funktionieren“, wenn ich eigentlich funktionieren muss.
- Traust du deinem Körper nicht zu, die einfachsten Situationen mit dir zu bestehen?
- Fühlst du dich deinem Körper ohnmächtig ergeben – auf eine unangenehme Weise?
- Befürchtest du bei jedem Wehwehchen, schwer krank zu sein?
- Hast du ständig Angst, dass dein Körper nicht normal funktioniert und du umkippen könntest?
- Kannst du deine Körpersignale nicht richtig deuten, weil dein Körper zu oft verrückt spielt?
- Hast du verlernt, auf deinen Körper zu hören, und Sätze wie „Hör auf deinen Bauch“ klingen für dich vollkommen unmöglich?
Wenn du nur ein paar Mal innerlich nicken musstest, dann ist das DEIN Workshop.
Die Ärztin Dr. Lisa Schwagerus ist Ärztin und Coach für ganzheitliche Gesundheit und zeigt dir in diesem Workshop
✅ was Körpervertrauen bedeutet und warum es so schmerzt, wenn man das Vertrauen in den eigenen Körper verloren hat,
✅ warum stabiles Körpervertrauen wichtig ist und wie es uns im Leben weiterhilft,
✅ mit welchen 4 Schritten du dein Körpervertrauen wieder aufbauen kannst und welche konkreten Übungen dir dabei helfen,
✅ eine angeleitete Meditation, mit der du deinem Körper zuhören und die Botschaften, die er dir schickt, besser deuten kannst.
Natürlich bin auch ich selbst am Workshop beteiligt und erzähle dir aus meiner Perspektive als ehemaliger Hypochonder, wie ich es geschafft habe, Vertrauen in meinen Körper aufzubauen.
Deine Vorteile des Online-Workshop: Körpervertrauen stärken
- Kombination aus Expertenwissen und Erfahrungsschatz
Dr. Lisa Schwagerus ist Ärztin und hilft vielen Menschen zusätzlich als Coach für ganzheitliche Gesundheit, aus dem körpergestressten Modus herauszukommen und wieder mehr Ruhe in den Geist und in den Körper zu bekommen. Sie kann dir aus dieser Perspektive heraus ganz viele fundierte Informationen, aber auch praktische Tipps an die Hand geben, mit denen du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper bekommst. Zusätzlich findest du in der Aufzeichnung auch eine Fragerunde zum Workshop, in der ich selbst aus meiner Erfahrung als ehemalige Angstpatientin spreche und dir meine Erfahrungen mitgebe.
- Du kannst sofort mit dem Workshop starten
Der Workshop wurde bereits aufgezeichnet und steht ab sofort zur Verfügung. Du musst somit an keinem Live-Workshop zu einem bestimmten Zeitpunkt teilnehmen.
- Anonym und bequem von zu Hause aus
Du kannst den Workshop für dich alleine und von zu Hause aus machen und musst dich nicht live zeigen.
- Einmal bezahlen, immer wieder mitmachen
Der Yoga-Workshop gegen Angst und Stress ist aufgezeichnet. Du kannst ihn dir also herunterladen und immer wieder anschauen & mitmachen
- Workbook zur Vertiefung
Zusätzlich erhältst du die komplette Präsentation mit allen Informationen und den Übungen zum Download.
Du erhältst nach Zahlung sofort automatisch eine E-Mail mit einem Link und Zugangsdaten zum Workshop und hast sofort Zugriff auf alle Inhalte.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
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