Beschreibung
⏰ 1:40 Stunden Video Workshop
📖 Workbook mit über 40 Seiten als PDF zum Download
🫶 Mutmach Audio Datei
✅ anonym und vertraulich
Das erwartet dich im Flugangst loslassen Workshop
Urlaubszeit ist für viele Menschen ja die schönste Zeit im Jahr. Aber geht es dir auch so, dass du dich nicht so richtig darauf freuen kannst? Entweder, weil du Angst vorm Fliegen hast, Platzangst im Flugzeug oder anderen engen Räumen bekommst und du dich generell unwohl und ängstlich fühlst, wenn du weiter weg von zu Hause bist. Dass kennen wir auch! Wir, das sind: Christina von HappyDings ist Diplom-Soziologin und Spiegel-Bestseller Autorin und bekam 2016 die Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung. Ben von Servus Happiness ist Ex-Hypochonder und litt ebenfalls unter starker Flugangst. Heute arbeitet er als Coach und ist sogar mittlerweile Flugbegleiter bei einer namhaften Airline. Wir beide leben heute ein nahezu angstfreies und unbeschwertes Leben.
In diesem Online Workshop zeigen wir dir, wie Du ebenfalls diese Angst loslassen kannst. Dabei gehen wir auf folgende Schwerpunkte ein:
✅ Tipps & Erfahrungen eines ehemaligen Flugangst-Betroffenen, der mittlerweile seit Jahren als Flugbegleiter arbeitet
✅ eine Vielzahl bewährter Strategien, die bei akuter Flugangst helfen können
✅ wie du mit Klaustrophobie, der sogenannten „Platzangst“ im Flugzeug am besten umgehen kannst
✅ einen genauen Fahrplan kennen, der dich auf deinen Flug vorbereitet
✅ alles über den Ablauf eines Fluges, um ein Verständnis über Geräusche, Gerüche und Turbulenzen zu erhalten
✅ warum Fliegen das sicherste Verkehrsmittel der Welt ist
✅ vieles weitere über das Fliegen und die Flugangst durch eine Frage & Antwort Runde
Der Workshop wurde bereits aufgezeichnet und steht ab sofort zur Verfügung. Du musst somit an keinem Live-Workshop zu einem bestimmten Zeitpunkt teilnehmen. Du hast lebenslangen Zugriff auf den Workshop, um die Übungen & das Wissen so oft du möchtest zu wiederholen. Darüberhinaus ist die Teilnahme natürlich absolut vertraulich anonym. Du wirst weder mit Bild noch mit Ton aktiv daran teilnehmen.
Zum Workshop erhältst du außerdem ein Workbook als PDF zum Herunterladen, in dem nochmal die wichtigsten Inhalte und Übungen zum Nachlesen zu finden sind. Zusätzlich erhältst du als Bonus eine Mutmach-Audio Datei, mit beruhigenden Worten und einer Gedankenreise, die du dir während des Fluges anhören kannst. Die Datei wurde von der Hypnose Therapeutin Verena Böer eingesprochen. Das Workshop Video und die Audio Datei kannst Du dir natürlich auch auf deinen PC oder dein Handy runter laden, um sie dir jederzeit (auch unterwegs und ohne Internet) anzuschauen und anzuhören.
Du erhältst nach Zahlung sofort automatisch eine E-Mail mit einem Link und Zugangsdaten zum Workshop und hast sofort Zugriff auf alle Inhalte.
Meine Workshops sind eine Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzen natürlich keinen Arzt-Besuch und keine Therapie.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
