Beschreibung
⏰ 2:20 Stunden aufgezeichneter Video-Workshop
📖 Präsentation des Workshops als PDF zum Nachlesen (51Seiten)
🔈 Audio-Datei zum Download für unterwegs
🧘🏼 Inklusive beruhigender Meditation am Ende des Workshops
✅ anonym und vertraulich
NERVENSYSTEM BERUHIGEN: WISSEN, DAS HEILT – UND ÜBUNGEN, DIE WIRKEN
Du lernst, wie dein Nervensystem funktioniert, warum es aus dem Gleichgewicht gerät – und vor allem, wie du es mit einfachen Tools wieder beruhigen kannst. Jessica kombiniert medizinisches Fachwissen mit tiefem persönlichen Verständnis. Christina ergänzt mit alltagstauglichen Impulsen und Erfahrung aus der Praxis.
WAS DICH IM WORKSHOP ERWARTET:
✅ Übungen zur Selbstregulation & Körperwahrnehmung
✅ Erklärung der Polyvagal-Theorie & des Vagus
Nervs
✅ Alltagstaugliche Tools bei innerer Unruhe & Stress
✅ Zustände des Nervensystems verstehen & spüren
✅ Eigene „Glimmer-Momente“ & Ressourcen finden
FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?
💛 Du fühlst dich oft innerlich unruhig, gestresst oder überfordert
💛 Du möchtest dein Nervensystem nachhaltig beruhigen
💛 Du hast körperliche Beschwerden ohne klare Ursache
💛 Du möchtest dich selbst besser verstehen und begleiten
💛 Du suchst fundiertes Wissen & praktische Übungen
WICHTIGE INFO ZUR AUFZEICHNUNG:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 140 Minuten).
📥 Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
🔈 Zusätzlich kannst du dir die Audio-Version als MP3-Datei herunterladen – perfekt für unterwegs.
WORKSHOP-AKTION:
2 Workshops für 99 €
Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.
Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.
WIR HALTEN DEN WORKSHOP FÜR DICH:
Dr. Jessica Klebe ist ganzheitlich praktizierende Ärztin, zweifache Mutter und Expertin auf dem Gebiet der Nervensystemregulierung. Sie verbindet medizinisches Fachwissen mit persönlicher Erfahrung und erklärt komplexe Zusammenhänge verständlich und mit viel Herz.
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna, Google Pay und Apple Pay zahlen. Mit Klarna ist auch eine Ratenzahlung möglich.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
