Beschreibung
⏰ 1:42 Stunden aufgezeichneter Video Workshop
🔈 Audio-Datei zum Download für unterwegs
📖 Workbookmit Übungen & Reflexionsfragen
✅ anonym und vertraulich
NEGATIVE GEDANKEN LOSWERDEN – RAUS AUS DEM GEDANKENKARUSSELL
Christina zeigt dir in diesem Workshop, wie du destruktive Denkmuster erkennst und neue, heilsame Gedanken findest. Du lernst verschiedene Methoden kennen, um aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen – z. B. mit The Work, dem inneren Rat oder positiven Affirmationen.
WAS DICH IM WORKSHOP ERWARTET:
✅ Verständnis für die Macht der Gedanken
✅ Einführung in The Work nach Byron Katie
✅ Übungen zur realistischen Einschätzung & Selbstreflexion
✅ Notfallmethoden wie das innere Stoppschild & der innere Rat
✅ Duft-unterstützte Gedankenreise für positive Gefühle
FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?
💛 Du leidest unter ständigen Selbstzweifeln & Grübeleien
💛 Du fühlst dich gefangen im Gedankenkarussell
💛 Du möchtest neue, positive Denkweisen etablieren
💛 Du willst lernen, deine Gedanken zu überprüfen & loszulassen
💛 Du suchst praktische Tools für mehr Leichtigkeit & Klarheit
WICHTIGE INFO ZUR AUFZEICHNUNG:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 100 Minuten).
📥 Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
🔈 Zusätzlich kannst du dir die Audio-Version als MP3-Datei herunterladen – perfekt für unterwegs.
Ich halte den Workshop für dich:
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
WORKSHOP-AKTION:
Advents-Kalender geschenkt
Du erhältst beim Kauf eines Workshops deiner Wahl unseren Nachhaltigkeits-Adventskalender „Spruch statt Schokolade“ im Wert von 19,95 € kostenlos dazu. Lege einfach einen Workshop in den Warenkorb und der Kalender wird dir automatisch kostenlos dazu gelegt. Dieses Angebot ist bis zum 31. Oktober 25 gültig.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna, Google Pay und Apple Pay zahlen. Mit Klarna ist auch eine Ratenzahlung möglich.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
