Beschreibung
⏰ 2:45 Stunden aufgezeichneter Video Workshop
🔈 Audio-Datei zum Download für unterwegs
📖 Präsentation mit über 54 Seiten als PDF zum Download
🫶 Viele Tipps und Übungen als PDF zum Download
✅ anonym und vertraulich
WORKSHOP: „ANGST VOR KRANKHEITEN“ – VERSTEHEN, BERUHIGEN, LOSLASSEN
Die Angst vor Krankheiten kann dein Leben stark einschränken – gedanklich, emotional und körperlich. In diesem Workshop erklären Christina und Ben, wie Krankheitsängste entstehen und wie du aus dem Kreislauf von Grübeln, Googeln und Kontrollieren aussteigen kannst. Dich erwarten einfühlsame Erklärungen, viele persönliche Geschichten und praktische Übungen zur Selbsthilfe.
WAS DICH IM WORKSHOP ERWARTET:
✅ Ursachen und Entstehung von Krankheitsängsten
✅ Unterschied zwischen realer Angst und Hypochondrie
✅ Warum Googeln deine Angst verstärkt – und was du stattdessen tun kannst
✅ Erste Hilfe bei akuter Angst
✅ Übungen zur Stärkung von Vertrauen, Akzeptanz und Selbstregulation
FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?
Der Workshop ist für dich geeignet, wenn …
💛 du ständig Angst hast, krank zu sein oder zu werden
💛 du Symptome überinterpretierst oder häufig googelst
💛 du unter Kontrollzwang oder ständiger Selbstbeobachtung leidest
💛 du lernen willst, mit Unsicherheit und Angst besser umzugehen
💛 du innerlich zur Ruhe kommen und dich wieder sicher fühlen willst
WICHTIGE INFO ZUR AUFZEICHNUNG:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 165 Minuten).
📥 Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
🔈 Zusätzlich kannst du dir die Audio-Version als MP3-Datei herunterladen – perfekt für unterwegs.
WORKSHOP-AKTION:
Advents-Kalender geschenkt
Du erhältst beim Kauf eines Workshops deiner Wahl unseren Nachhaltigkeits-Adventskalender „Spruch statt Schokolade“ im Wert von 19,95 € kostenlos dazu. Lege einfach einen Workshop in den Warenkorb und der Kalender wird dir automatisch kostenlos dazu gelegt. Dieses Angebot ist bis zum 31. Oktober 25 gültig.
Wir halten den Workshop für dich:
Benjamin Fippl ist Coach für hypochondrische Ängste, ausgebildeter Happiness Trainer und Speaker. Seine Workshops sind geprägt von fundierter positiver Psychologie und einer großen Portion Lebenserfahrung. Mit Empathie und Humor zeigt er, wie man Schritt für Schritt zurück in die innere Stärke findet.
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Ist der Workshop auch für Menschen mit starker Hypochondrie geeignet?
Ja! Gerade bei ständiger Krankheitsangst kannst du hier wertvolle Tools lernen.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna oder per Vorkasse zahlen. Klarna bietet auch eine Ratenzahlung an.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
UND DAS SAGEN BISHERIGE TEILNEHMERINNEN UND TEILNEHMER ZU MEINEN WORKSHOPS:
