Beschreibung
⏰ 1:50 Stunden aufgezeichneter Video Workshop
📖 Präsentation als PDF zum Download
🔈 Audio-Datei zum Download
✅ anonym und vertraulich
Workshop: Symptome bei Angst & Stress – Erfahrungen und Strategien von Christina & Ben
Du hast körperliche Symptome wie Schwindel, Herzstolpern, Magenprobleme oder Atemnot und fragst dich immer wieder: „Ist das wirklich nur die Angst?“ Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. In diesem Workshop spreche ich (Christina) gemeinsam mit Ben ganz offen über unsere persönlichen Erfahrungen mit körperlichen Symptomen bei Angst und Stress. Wir beide sind Ex-Betroffene und wissen genau, wie sich das anfühlt – und auch, wie hilflos man sich oft fühlt, wenn man mit Symptomen allein dasteht.
Was dich in der Aufzeichnung erwartet:
✅ Wie und warum körperliche Symptome bei Angst entstehen
✅ Unsere persönlichen Erfahrungen – was uns geholfen hat (und was nicht)
✅ SOS-Tipps für akute Situationen
✅ Übungen für Körper & Geist zur Selbstregulation
✅ Verständnis, Mitgefühl und ganz viel praktische Hilfe
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop ist für dich, wenn du…
💛 körperliche Symptome wie Herzstolpern, Schwindel, Übelkeit oder Atemnot hast
💛 Angst davor hast, dass doch etwas Ernstes dahintersteckt
💛 wissen willst, wie du mit den Symptomen besser umgehen kannst
💛 praktische Tools & Strategien suchst
💛 dich weniger allein fühlen möchtest mit dem, was du erlebst
Wichtige Info zur Aufzeichnung:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 110 Minuten).
📥 Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn dir ganz in Ruhe anschauen, wann immer es für dich passt.
🔈 Neben dem Video, kannst du dir auch eine Audio-Datei als MP3 für unterwegs runterladen.
WORKSHOP-AKTION:
2 Workshops für 99 €
Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.
Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.
Wir halten den Workshop für dich:
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
Benjamin Fippl ist Coach für hypochondrische Ängste, ausgebildeter Happiness Trainer und Speaker. Seine Workshops sind geprägt von fundierter positiver Psychologie und einer großen Portion Lebenserfahrung. Mit Empathie und Humor zeigt er, wie man Schritt für Schritt zurück in die innere Stärke findet.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Ist der Workshop auch für Menschen mit Hypochondrie geeignet?
Ja! Gerade wenn du häufig unter Symptomen leidest und Angst hast, dass etwas Ernstes dahintersteckt, wirst du dich in vielem wiedererkennen.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna oder per Vorkasse zahlen. Klarna bietet auch eine Ratenzahlung an.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
