Selbstliebe Mini Kurs Tag 2

Finde deine Bedürfnisse und deine Superpower

Wie geht es dir nach dem ersten Tag? Konntest du ein paar Pausen und die Atemübungen in deinen Alltag einbauen? Heute an Tag 2 wird es darum gehen, deine Bedürfnisse und deine Superpower zu finden: Statt uns auf uns selbst und unsere Stärken zu konzentrieren, blicken wir nämlich oft auf andere und vergleichen uns mit ihnen. Sieh dir jetzt das Video zu Tag 2 an und lade dir das Arbeitsblatt herunter:

Arbeitsblatt Tag 2

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Deine Werte & Bedürfnisse

Wenn du nicht so recht weißt, welche Bedürfnisse und Werte du hast, findest du hier einige Werte aus dem Werte-Alphabet aus meinem Glücks Kurs:

A
Abenteuerlust, Achtsamkeit, Aktivität, Altruismus, Anerkennung, Anmut, Ansehen, Anstand, Ästhetik, Aufgeschlossenheit,
Aufrichtigkeit, Ausdrucksfähigkeit, Ausgeglichenheit, Ausgelassenheit, Authentizität

Begeisterung, Beharrlichkeit, Beliebtheit, Bescheidenheit, Besonnenheit, Bestätigung,
Bewusstheit, Bindung
D

Dankbarkeit, Demut, Direktheit, Diskretion, Disziplin, Durchsetzungsvermögen

Ehre, Ehrfurcht, Ehrlichkeit, Empathie, Entscheidungsfreude, Ehrgeiz, Eigenständigkeit,
Einfallsreichtum, Einheit, Einzigartigkeit, Ekstase, Eleganz, Energie, Enthusiasmus,
Entschlossenheit, Entspannung, Erfolg, Erholung, Erkenntnis, Expertise, Extravaganz

Fairness, Familie, Fleiß, Flexibilität, Freiheit, Freizügigkeit, Freude, Freundlichkeit, Frieden,
Fröhlichkeit, Furchtlosigkeit, Fürsorglichkeit, Finanzielle Unabhängigkeit, Fitness

Genügsamkeit, Genuss, Gerechtigkeit, Glaube, Glaubwürdigkeit, Glück, Großzügigkeit, Gründlichkeit, Geselligkeit, Gastfreundschaft, Gutmütigkeit

Harmonie, Hartnäckigkeit, Heiterkeit, Heldenmut, Herausforderung, Herkunft, Herzlichkeit, Hilfsbereitschaft, Hingabe, Hoffnung, Höflichkeit, Humor

Idealismus, Innovation, Inspiration, Integrität, Intuition, Intelligenz, Intensität, Intimität, Introversion

Kameradschaft, Klarheit, Klugheit, Kontinuität, Kontrolle, Kooperation, Korrektheit, Kreativität

Langlebigkeit, Lebendigkeit, Lebenskraft, Lernen, Leidenschaft, Leichtigkeit, Liebe, Liebenswürdigkeit, Leistung, Loyalität

Mitgefühl, Mitwirkung, Motivation, Mut

Nachhaltigkeit, Nächstenliebe, Nähe, Neugier, Neutralität, Nützlichkeit

Offenheit, Optimismus, Ordnung, Organisation, Originalität

Perfektion, Pflichtgefühl, Phantasie, Präsenz, Präzision, Privatsphäre, Professionalität, Pünktlichkeit

Realismus, Reflexion, Reife, Resilienz, Respekt, Ruhe, Rücksichtnahme

Sanftmut, Sauberkeit, Schönheit, Selbstdisziplin, Selbstlosigkeit, Selbstvertrauen, Sexualität, Sicherheit, Sinnlichkeit, Solidarität, Sorgfalt, Sparsamkeit, Spaß, Spiritualität, Spontanität, Stabilität, Stärke, Stille, Strebsamkeit, Strenge, Struktur, Standfestigkeit, Sympathie

Tapferkeit, Tatkraft, Teamgeist, Tiefe, Teilen, Toleranz, Traditionalismus, Transparenz, Transzendenz, Träumen, Treue, Tüchtigkeit, Tugend

Überraschung, Überzeugung, Umgänglichkeit, Unabhängigkeit, Unterhaltung, Unterstützung, Unvoreingenommenheit

Verlässlichkeit, Vertrauen, Verbindung, Vergnügen, Vermögen, Vernunft, Verspieltheit, Verständnis, Vertrauen, Verzeihen, Vielfalt, Vision, Vitalität, Vorfreude

Wachsamkeit, Wachstum, Wahrheit, Wahrhaftigkeit, Wärme, Weisheit, Weitsicht, Widerstandsfähigkeit, Wildheit, Wohlgefallen, Wohlstand, Würde

Zeitlosigkeit, Zielstrebigkeit, Zufriedenheit, Zugehörigkeit, Zuneigung, Zuverlässigkeit, Zuversicht

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