Beschreibung
⏰ 1:30 Stunden aufgezeichneter Video Workshop
📖 Präsentation mit über 30 Seiten als PDF zum Download
🔈 Audio-Datei zum Download für unterwegs
🫶 Workbook mit Tipps und Übungen als PDF zum Download
✅ anonym und vertraulich
Angst vorm Autofahren – obwohl du dich eigentlich nach mehr Freiheit sehnst?
Dann ist dieser Workshop genau für dich. Gemeinsam mit Heilpraktikerin für Psychotherapie Sarah Lindauer tauchst du tief in die Ursachen deiner Angst vorm Autofahren und dem Gefühl von Kontrollverlust ein. Der Workshop hilft dir dabei, dein Nervensystem zu regulieren, deine Gedanken neu zu strukturieren und wieder Vertrauen in dich selbst zu fassen.
Sarah weiß, wovon sie spricht – sie hat selbst jahrelang unter Panikattacken gelitten und genau diesen Weg erfolgreich hinter sich gebracht.
WAS DICH IM WORKSHOP ERWARTET:
✅ Verstehen, woher die Angst wirklich kommt (inkl. Aha-Momente!)
✅ Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie
✅ Aufbau deiner persönlichen Angst-Hierarchie
✅ Kraftvolle Tools: Muskelentspannung, Achtsamkeit, Atemtechniken, Gedankenarbeit
✅ Ein praxiserprobter Fahrplan zur Umsetzung
✅ Stärkung deiner inneren Ressourcen und Motivation
Für wen ist der Workshop geeignet?
💛 Du meidest bestimmte Strecken, Situationen oder das Autofahren ganz
💛 Du kennst das Gefühl von Schwindel, Harndrang oder Herzrasen beim Fahren
💛 Du willst endlich wieder unabhängig und selbstbestimmt unterwegs sein
💛 Du suchst eine sanfte, fundierte und achtsame Herangehensweise
WICHTIGE INFO ZUR AUFZEICHNUNG:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 90 Minuten).
📥 Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
🔈 Zusätzlich kannst du dir die Audio-Version als MP3-Datei herunterladen – perfekt für unterwegs.
Wir halten den Workshop für dich:
Sarah Lindauer ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Familienberaterin und Gründerin der Familienpraxis Lindauer. Mit viel Herz, Fachwissen und Erfahrung begleitet sie Menschen durch herausfordernde Lebensphasen – empathisch, klar und praxisnah. In ihrer Arbeit verbindet sie systemische Therapie, körperorientierte Ansätze und tiefes Verständnis für emotionale Prozesse.
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
WORKSHOP-AKTION:
2 Workshops für 99 €
Lege mindestens zwei Workshops in den Warenkorb und du erhältst einen davon für den halben Preis. Du sparst also 33 €.
Kein Gutschein-Code nötig. Der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch abgezogen.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna oder per Vorkasse zahlen. Klarna bietet auch eine Ratenzahlung an.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
Und das sagen bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu meinen Workshops:
