Beschreibung
⏰ ca. 90 Minuten aufgezeichneter Video Workshop
🔈 Audio-Datei zum Download für unterwegs
📖 Komplette Präsentation und Worksheet als PDF
✅ anonym und vertraulich
ALLTAG mit ANGSTSTÖRUNG MEISTERN – STRUKTURIERT & STARK
Ob auf der Arbeit, in der Familie oder im sozialen Umfeld – Angst kann in vielen Lebensbereichen zur Herausforderung werden. In diesem Workshop lernst du effektive Methoden zur Selbstregulation, Struktur und Prioritätensetzung. Du bekommst einfache Techniken, um Ängste im Alltag zu lindern und lernst, dich selbst besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten.
WAS DICH IM WORKSHOP ERWARTET:
✅ Strategien für Job, Familie & soziale Situationen
✅ Techniken zur Stressregulation & Gedankenberuhigung
✅ Übungen zur Prioritätensetzung & Energieverteilung
✅ Akupressurpunkte & Atemtechniken gegen Angst
✅ Meditationen & Tools für den Alltag
FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?
💛 Du leidest unter Ängsten im Alltag oder fühlst dich oft überfordert
💛 Du möchtest deine Angststörung besser verstehen und bewältigen
💛 Du suchst einfache Techniken für zwischendurch
💛 Du willst wieder mehr Selbstwirksamkeit & Struktur spüren
💛 Du möchtest dich liebevoller um dich selbst kümmern
WICHTIGE INFO ZUR AUFZEICHNUNG:
🎥 Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugang zur Aufzeichnung (Dauer: ca. 90 Minuten).
📥 Der Workshop ist als Stream oder Download verfügbar – du kannst ihn flexibel und in deinem Tempo anschauen.
🔈 Zusätzlich steht dir die Audio-Version als mp3 zur Verfügung – ideal für unterwegs.
40 % Urlaubs-AKTION:
Alle Workshops für 39,60 €
Wir machen im Juni Urlaub und als kleines Familienunternehmen versenden wir in dieser Zeit keine Produkte per Post. Alle digitalen Produkte sind aber natürlich weiterhin verfügbar.
Unsere Workshops erhältst du in dieser Zeit sogar für 39,60 € anstatt für 66 €. Dieses Angebot ist nur für kurze Zeit verfügbar.
WIR HALTEN DEN WORKSHOP FÜR DICH:
Linda Knauth ist Psychologin (M.Sc.), Dozentin und ehemalige Leistungssportlerin. Als Expertin für Verhaltenstherapie & Coaching begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität, Selbstfürsorge und innerer Klarheit – wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin der Plattform Happy Dings. In ihren Büchern, Workshops und Podcasts spricht sie mit viel Herz und Authentizität über Ängste, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Christina litt seit ihrer Kindheit an einer Angststörung und bekam zudem 2016 ein Burnout diagnostiziert. Heute lebt sie ein normales und glückliches Leben, frei von unbegründeten Ängsten.
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?
Unbegrenzt. Du kannst sie dir jederzeit und beliebig oft anschauen.
Muss ich live dabei sein?
Nein – dies ist eine Aufzeichnung eines Live-Workshops. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff.
Hat das Video Untertitel?
Ja, das Video enthält Untertitel und eignet sich somit auch für Menschen mit Hörbeeinträchtigung oder zum Mitlesen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, Kreditkarte, Klarna oder per Vorkasse zahlen. Klarna bietet auch eine Ratenzahlung an.
Ersetzt dieser Workshop eine Therapie oder ärztliche Betreuung?
Nein. Dieser Workshop ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Er bietet keine Therapie, Diagnostik, Behandlung oder Beratung. Körperliche, anhaltende Beschwerden sollten immer mit einem Arzt abgeklärt werden. Psychische Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
UND DAS SAGEN BISHERIGE TEILNEHMERINNEN UND TEILNEHMER ZU MEINEN WORKSHOPS:
