Workshops
Der Angstfrei-Kurs ist wieder geöffnet! Hier geht´s zum Kurs.

Selbstliebe & Selbstbewusstsein

Diese Kategorie unterstützt dich dabei, eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufzubauen, innere Kritik zu lösen und dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt zu stärken.

Alle 0 Ergebnisse
Online-Workshop „Angst vor Krankheiten“ – Lerne, Krankheitsängste besser zu verstehen.
„Angst vor Krankheiten“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Herzstolpern & Schwindel“ – Verstehe deine Symptome und finde zurück in die Ruhe.
„Herzstolpern und Schwindel“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

„Angst vorm Autofahren“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Psychosomatische Übelkeit“ – verstehe, warum Angst auf den Magen schlägt.
Psychosomatische Übelkeit & Emetophobie

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Mentales Training“ – Lerne, deinem Denken wieder zu vertrauen.
„Mentales Training gegen Angst und negatives Denken“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop über Mikronährstoffe bei Angst und Stress und die Rolle von Nährstoffen für das Nervensystem
„Mikronährstoffe bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Beruhige dein Nervensystem in 14 Tagen mit diesem Mini-Kurs
„Nervensystem beruhigen“ 14 Tage Mini-Kurs

29,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Vertrauen & Körperarbeit – Komm zurück ins Vertrauen mit achtsamer Körperarbeit.
„Vertrauen gewinnen durch Körperarbeit“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Yoga gegen Angst & Stress“ – Sanfte Yogapraxis für mehr Ruhe im Körper.
„Yoga bei Angst und Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Wechseljahre & Angst – Finde Stabilität im Hormonchaos mit Wissen und Selbstvertrauen.
„Angst in den Wechseljahren“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Flugangst überwinden“ – Steig wieder angstfrei ins Flugzeug.
„Flugangst überwinden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Illustration zum Zusammenhang von Darm, Angst und Nervensystem – Workshop "Darmprobleme durch Angst & Stress" zur psychosomatischen Einordnung von Darmsymptomen
„Darmprobleme durch Angst & Stress – wenn der Darm verrücktspielt“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Atemtechniken bei Angst“ – Beruhige dich mit jedem Atemzug.
„Atemtechniken bei Angst und Panik“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Alltag mit Angststörung meistern“ – Finde Stabilität im Alltag mit Angst.
„Alltag mit Angststörung meistern“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Ernährung bei Angst“ – Wie du deinen Körper und deine Psyche mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst.
„Ernährung bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Angst bei Kindern verstehen“ – Hilfreiche Strategien für Eltern.
„Angst bei Kindern verstehen und begleiten“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Happy Me Selbstliebe Kurs
Happy Me – Selbstliebe Kurs

29,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Derealisation überwinden“ – Wenn du dich fremd in dir fühlst.
„Derealisation und Depersonalisation überwinden“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Panikattacken überwinden“ – finde zurück in die Ruhe.
„Panikattacken überwinden“ mit Franca Cerutti

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Sketch & Relax“ – Kreativität statt Kopfkino.
„Sketchnotes gegen Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Cover des Anti Stress Workbooks
„Anti-Stress“ Workbook

Ursprünglicher Preis war: 39,90 €Aktueller Preis ist: 19,90 €. inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop Hochsensibilität & Angst – Finde Halt und Selbstvertrauen.
„Hochsensibilität & Ängste“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Frau mit wirren Gedanken – Symbol für ADHS und Angst verstehen im Online-Workshop
„ADHS & Angst“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Breathwork für innere Balance“ – Atme dich Schritt für Schritt in die Ruhe.
„Breathwork bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Audio-Bundle gegen Angst & Panik: Flugangst, Angst vorm Autofahren, Angst in Bus & Bahn, Angst vor Krankheiten/Arztbesuch
Meditationen bei Panikattacken & Angst

Ursprünglicher Preis war: 19,90 €Aktueller Preis ist: 16,90 €. inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Nein sagen lernen“ – Lerne Grenzen zu setzen und dich gut dabei zu fühlen.
„Nein sagen und Grenzen setzen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Tipps bei Schlafproblemen“ – Schlafe wieder ruhig und erholsam.
„Tipps & Hilfe bei Schlafproblemen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Angst im Job meistern“ – Beruhige dich im Jobstress und gewinne Vertrauen.
„Angst im Job meistern“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Affirmationskarte mit dem Satz „Ich bin gut genug“ auf einer Mini-Staffelei als Teil des Selbstliebe-Kartensets.
Selbstliebe Affirmationskarten – kraftvolle Impulse für mehr Vertrauen in dich

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Düfte bei Angst & Stress“ – Finde Ruhe mit ätherischen Ölen.
„Düfte & Ätherische Öle bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Therapie & Medikamente“ – Möglichkeiten bei Angst und Depression.
„Therapie & Medikamente bei Angst“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Anxiety Ring mit Perlen zum Verschieben bei Ängsten, Panik und Stress inklusive Audio-Übung und Affirmationen
Fidget Ring gegen Angst & Stress mit Audio-Paket

26,90 € – 59,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Nervensystem beruhigen“ – Finde zurück in deine innere Ruhe.
„Nervensystem beruhigen lernen“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Atemkette hängt um den Hals und wird mit den Fingern zur Entspannung fest gehalten
Atemkette gegen Angst – dein ruhiger Alltagsbegleiter

16,90 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Symptome bei Angst“ – Wenn Angst körperliche Beschwerden auslöst und wie du sie besser verstehst.
„Körperliche Symptome bei Angst und Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Psychosomatik“ – Dein Körper spricht mit dir.
„Psychosomatik & körperliche Symptome“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Cover eBook Körperliche Symptome bei Angst & Stress
Top 30 körperliche Symptome bei Angst & Stress

Ursprünglicher Preis war: 19,90 €Aktueller Preis ist: 16,90 €. inkl. 7% MwSt.

Online-Workshop Körpervertrauen stärken – Vertraue deinem Körper wieder, er ist auf deiner Seite.
„Körpervertrauen stärken“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Skill Set gegen Panikattacken, Angst & Stress mit Duftöl, Igelball, Akupresur Ring, Holzherz und Angstfrei Karten
„Hilfe bei Panikattacken“ – dein kleines Notfall-Set

32,90 € inkl. 19% MwSt.

Cover des Buches "Sag deiner Angst sie kann gehen" von Christina Hillesheim mit Spiegel-Bestseller Logo
Sag deiner Angst, sie kann gehen! – Spiegel-Bestseller

16,99 € inkl. 7% MwSt.

Online-Workshop „Schwangerschaft & Angst“ – Sicherheit gewinnen und körperliche Veränderungen besser verstehen.
„Angst vor der Schwangerschaft“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Das Cover des Übungsbuches zu Entspannt statt ausgebrannt von Christina Hillesheim
Übungsbuch – Entspannt statt ausgebrannt (signiert)

22,00 € inkl. 7% MwSt.

Reduziert
Motivationskarte für Papas mit dem Spruch „Papa macht das schon“ auf Holzstaffelei – liebevolles Geschenk für Väter
Motivationskarten für Papas – liebevolle Impulse für den Papa-Alltag

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Gelbe Glückskarte mit dem Spruch „Glücklich ist besser als perfekt“ auf einer Mini-Staffelei.
Glücks- & Mutmachkarten – liebevolle Impulse für deinen Alltag

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Reduziert
25 Happy Vibes Motivationskarten fürs Büro mit Staffelei
Motivationskarten fürs Büro – liebevolle Impulse für deinen Arbeitsalltag

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop „Somatische Übungen“ – Beruhige dein Nervensystem mit Körperübungen.
„Somatische Übungen zur Beruhigung des Nervensystems“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Online-Workshop: Akupressur bei Angst und Stress – Beruhige Körper und Geist mit einfachen Punkten.
„Akupressur bei Angst & Stress“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Das Cover des Spiegel-Bestsellers "Entspannt statt ausgebrannt" von Christina Hillesheim
Entspannt statt ausgebrannt – Spiegel-Bestseller (signiert)

22,00 € inkl. 7% MwSt.

Online-Workshop „Weg aus der Angststörung“ – Finde neue Perspektiven und Mut.
„Unser Weg aus der Angststörung“

66,00 € inkl. 19% MwSt.

Reduziert
Pinke Angstfrei-Karte mit blauem Herz und dem Satz „Du bist nicht zu schwach, du warst nur zu lange stark.“ auf einer Mini-Staffelei.
Karten gegen Angst – liebevolle Impulse für einen Alltag ohne Angst

Ursprünglicher Preis war: 19,95 €Aktueller Preis ist: 15,95 €. inkl. 19% MwSt.

Selbstliebe und Selbstbewusstsein bei Angst stärken

Ein stabiles Selbstwertgefühl und Selbstliebe sind wichtige Grundlagen im Umgang mit Angst und innerer Unsicherheit. In dieser Kategorie findest du Workshops und Impulse, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser anzunehmen, innere Blockaden zu lösen und Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg zu entwickeln. Der Fokus liegt auf emotionaler Stärkung, Selbstmitgefühl und einem freundlichen Umgang mit dir selbst.