Kennst du das auch…?
- …du wünscht dir mehr Zeit für dich?
- …du fühlst dich im Mama Alltag oft gestresst & gereizt?
- …du lebst nach den Vorstellungen der anderen & kannst schlecht Nein sagen?
- …Angst & negative Gedanken belasten dich?
- …du zweifelst an dir & kritisierst dich häufig?
- …du sehnst dich nach mehr Lebensglück, Liebe & Gelassenheit?
Dann kann ich dir helfen, denn ich habe mich auch so gefühlt!
Im Glücks Kurs lernst du….
- …auch mal an dich zu denken und dir selbst Gutes zu tun!
- …dich von Stress, Überforderung & Selbstzweifeln zu befreien!
- …mutiger zu werden & positiver zu denken!
- …dich selbst mehr zu lieben & mehr an dich zu glauben!
- …mehr Gelassenheit, Leichtigkeit & Lebensfreude zu empfinden!
- …deine eigenen Wünsche & Bedürfnisse kennen und sie offen zu kommunizieren!
- …deine Träume & Ziele zu verwirklichen!
Das Glücks-Paket enthält:
- ein hochwertiges Workbook
- ein Dankbarkeits- und Erfolgs-Tagebuch
- ein Notizblock
- ein Glücks-Armand
- ein Schlüsselanhänger
- und Aufkleber & Postkarten mit motivierenden Zitaten
+ wunderschöne Mama Glücks Karten
- 25 wunderschöne Mama Glücks Karten – Mutmacher, Sprüche, Impulse & Tipps für den oft stressigen Mama Alltag
- hübsche Papierbox
- eine Staffelei aus Holz zum Aufstellen
Im Mitglieder Bereich warten auf dich:
- 20 persönliche Coaching Videos, zu jedem Tag des Kurses eines
- hochwertige Meditationen und Gedankenreisen zu den Themen Innere Kind Heilung, Stress, Angst, Selbstliebe u.v.m. zum Herunterladen
- Arbeitsblätter zum Ausfüllen und Ausdrucken
- Handy Hintergründe mit der Affirmation des Tages
- Zutritt zu einer privaten Facebook Gruppe
- Zertifikat nach Abschluss des Kurses
- viele zusätzliche Übungen, weiterführende Links sowie Buchtipps
- Motivation & Inspiration durch regelmäßige Coaching Impulse
- Betreuung & Support durch mich persönlich
Dein Glücks Coach
Ich nehme dich an die Hand und wir gehen gemeinsam den Weg in ein glückliches Leben!
Ich bin Christina Hillesheim, ursprünglich Diplom-Soziologin und war zehn Jahre Chefredakteurin bis ich 2016 ein Burnout bekam. Ich war extrem unglücklich, hatte mich meilenwert von mir selbst entfernt und hatte keine Lebensfreude mehr. Daraufhin habe ich damit angefangen, mein komplettes Leben umzukrempeln.
Mir wurde klar, dass ich der einzige Mensch bin, der mich glücklich machen kann! Durch Seminare, Coachings, Workshops, zahlreiche Bücher und nicht zuletzt durch eigene Erfahrungen und Arbeit an mir selbst, habe ich mir Schritt für Schritt ein glückliches Leben erschaffen.
Und wenn ich das kann, kannst du das auch!
Heute bin ich 39, habe zwei Bücher zum Thema Glück geschrieben, bin Glücks Coach, Mama & Happiness Bloggerin und habe mir ein Leben gestaltet, das ich liebe.
Alles, was ich in den letzten Jahren gelernt habe, was ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben wirklich ausmacht und wie man dort hin (zurück) findet, habe ich dir in diesem Kurs zusammengefasst.
Auch du kannst dir mit den richtigen Tipps, Übungen und Werkzeugen ein erfolgreiches Leben erschaffen, das DICH jeden Tag erfüllt und glücklich macht! In diesem Kurs teile ich die besten erprobten Coaching Übungen und Werkzeuge mit Dir, mit denen Du zu einem positiveren Denken, mehr Glück, Selbstliebe & Lebensfreude findest und Dir DEIN Traumleben gestalten kannst!
Simone H., Krankenschwester
"Durch den Kurs hat sich bereits vieles in meinem Leben verändert!"
⭐⭐⭐⭐⭐
„Gerade als Mama kümmert man sich viel um die anderen und kommt dabei an seine Grenzen. Mit diesem Kurs wollte ich mir etwas Zeit für mich schenken. Schon nach den ersten Tagen hat sich durch den Kurs bereits so vieles in meinem Leben verändert! Ich habe gelernt, mir selbst wieder Nahe zu kommen, mich mit meinem Herzen zu verbinden, meine Wünsche und Träume aufzudecken und mein Leben neu zu gestalten! Endlich habe ich hilfreiche Tipps an die Hand bekommen, wie ich mich von Angst & Stress befreien und alte Verhaltens und Denkmuster loswerden kann. Mit den vielen praktischen Übungen und Hilfestellungen von Christina, ist es mir gelungen, Schritt für Schritt mein Leben zu verändern: Ich empfinde weniger Angst & Stress, meine Gedanken sind positiver, ich habe mehr Selbstvertrauen und konnte mittlerweile schon viele kleine Erfolge verbuchen. Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen!“
Die Inhalte des Kurses noch einmal zusammengefasst:
Coaching Videos
Im Mitglieder-Bereich findest du 20 persönliche Coaching Videos von mir, zu jedem Tag des Kurses eines mit täglichen Coaching Impulsen.
Workbook
Das liebevoll gestaltete physische Workbook mit über 135 Seiten geht dir direkt nach Kauf mit deinem Glücks-Paket per Post zu.
Tagebuch
Dein Dankbarkeits- und Erfolgs-Tagebuch, in das du Dankbarkeits-Momente und deine Erfolge festhalten kannst. Es geht dir nach Kauf mit deinem Glücks-Paket zu.
Meditationen
Wirksame Meditationen & Gedankenreisen. Sie sind hochwertig produziert & mit Musik hinterlegt. Gesprochen sind sie von der Hypnose-Therapeutin Verena Böer.
Arbeitsblätter
Außerdem warten im Mitglieder Bereich zahlreiche Arbeitsblätter, Vorlagen und Formeln zum Ausdrucken auf dich, mit denen du schnell Probleme lösen und Ängste behandeln kannst.
Support & Betreuung
Du bekommst Betreuung von mir persönlich und kannst mich per Mail an christina@happydings.net anschreiben. Ich stehe dir zur Seite und versuche alle offenen Fragen zeitnah zu klären.
Zertifikat
Du bekommst Betreuung & Support zum Kurs von mir persönlich und kannst mich jederzeit per Mail an hallo@happydings.net anschreiben. Ich stehe dir stets mit Rat und Tat zur Seite und versuche alle offenen Fragen zeitnah zu klären.
Facebook Gruppe
Zugang zur privaten Facebook Gruppe zum Kurs, in der du dich mit mir und Gleichgesinnten austauschen kannst. Es gibt regelmäßige Live Sessions, in der du alle deine Fragen stellen kannst. Der Beitritt ist freiwillig und kein Muss.
Affirmationen
Ansprechend gestaltete Affirmationen als Handy Hintergründe zum Download. So wirst du jeden Tag motiviert weiter am Ball zu bleiben.
Mein Geschenk für Dich – zahlreiche wertvolle Boni:
BONUS 1:
Angst & Stress loslassen
Video & Workbook zum Thema Mindbody Connection von Ärztin Jessica Klebe, eine Einführung in Yoga & Meditation von Christine Raab sowie Mini Kurs zum Thema EFT (Emotional Freedom Technique) von Psychologin Britta Treitinger
BONUS 2:
Selbstliebe
Selbstliebe Mini Kurs mit Mentaltrainerin & Bestseller Autorin Melanie Pignitter vom Blog Honigperlen sowie ein Power Talk & die perfekte Morgen Routine von Christina Neumaier
BONUS 3:
Beziehungen
Tipps für mehr Lebensfreude für Singles von Coach Lara Kraft sowie Anregungen für eine glückliche Partnerschaft plus Meditation von Mentaltrainerin & Meditaionssprecherin Anika Henkelmann
BONUS 4:
Achtsamkeit & kreative Auszeit
Kreative Stressbewältigung – Vorlagen und Anleitung zum Ausmalen von der Illustratorin Julia Fremder sowie Anleitung zum Steine bemalen von Kathrin
BONUS 5:
für Coaches & Selbstständige
10 fertige Design Vorlagen für Social Media Posts für das kostenlose Programm „Canva“, die du unkompliziert individualisieren und an dein eigenes Design anpassen kannst sowie Tipps zum richtigen Erfolgs-Mindset.
BONUS 6:
Selbstliebe für Mamas
Selbstliebe, Entspannungs- und Wohlfühl-Tipps für Mamas von Julia Ressel, Tina Bernert und Maren Pfeiffer
Anja M., glückliche Teilnehmerin
“Ich kann nur sagen GROSSARTIG, WARMHERZIG, ANDERS.“
⭐⭐⭐⭐⭐
Für mich war es Schicksal, genau zum richtigen Zeitpunkt auf Christina und ihren Glückskurs zu treffen. Ich war sehr am Boden, habe den Zugang zu mir selbst verloren und Ängste und Traurigkeit haben sich nach einer Krankheit in mein Leben geschlichen! Ich hatte vieles ausprobiert, aber nichts hat funktioniert. Nach der Buchung, war das Paket liebevoll verpackt schon am nächsten Tag im Postkasten. Nicht nur das Buch ist wunderschön aufgemacht, sondern ganz besonders ist auch die Begleitung pro Kapitel mit einer Videosequenz von Christina. Mit ihren vielen Tipps, Übungen und wertschätzenden Worten habe ich mich im Kurs stets sehr gut aufgehoben und vor allem begleitet gefühlt. Auch bei Fragen ist Christina jederzeit hilfsbereit und man bekommt immer schnell eine Antwort! Der Kurs ist etwas außergewöhnliches in der Bandbreite von „Selbsthilfekursen“ und Büchern. Für mich war (und ist) Christina ein wahrer Rettungsanker! Von Herzen 10000 Dank dafür.
Auf was wartest du noch? Investiere doch noch HEUTE in etwas WIRKLICH Sinnvolles: Dein persönliches Glück! Du erhältst sofort Zugang zum Online-Kurs. Zusätzlich erhältst du dein großes Glücks-Paket per Post. Dort findest du Materialien und Hilfestellungen, mit denen du Ängste loslassen und dir DEIN Traum-Leben gestalten kannst! ♥
Christine S., Bloggerin
"Was für ein wundervoller Kurs zum Thema glücklicher leben!"
⭐⭐⭐⭐⭐
Während ich mich Tag für Tag mit den Kapiteln beschäftigt habe, habe ich richtig gemerkt, wie oft sich mir dabei ein Lächeln auf die Lippen gelegt hat und ich beim Arbeiten am Kurs schon viele Glücksmomente gespürt habe. Andere Lektionen haben mich sehr nachdenklich gemacht und mich dazu gebracht, das ein oder andere in meinem Leben auf den Prüfstand zu stellen oder Einstellungen zu hinterfragen und vieles zu verändern. Dazu kommt, dass das Workbook sehr liebevoll gestaltet ist und es auch einfach Freude macht, damit zu arbeiten. Durch die Literaturtipps und weiterführende Links bekommt man darüber hinaus die Möglichkeit sich mit Themen die man selbst für besonders relevant erachtet, vertiefend zu beschäftigen.
Die drei Module meines Kurses kurz zusammengefasst:
Modul 1 – das alte Ich wahrnehmen!
Im ersten Teil des Kurses geht es erst einmal darum, genau wahrzunehmen, wo du gerade in deinem Leben stehst. Du findest Antworten auf die verschiedensten Fragen wie „Was macht dich eigentlich glücklich?“, „Und was macht dich unglücklich?“. Wir machen gemeinsam eine Bestandsaufnahme und schauen uns deine alten Zweifel, Ängste, Gewohnheiten und Gedanken an. Was hält dich bis jetzt noch davon ab, mit Gelassenheit & Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen und dein Traum-Leben zu leben? An welchen Stellen deines Lebens gibt es noch Optimierungsbedarf? Mit Hilfe von Tipps, Übungen und Werkzeugen lernst du, negativen Gedanken und Selbstzweifel loszuwerden und sie Schritt für Schritt zu überwinden. In diesem Modul erfährst Du zum Beispiel:
- was dich wirklich glücklich macht und was nicht
- was Erfolg und Lebensglück für dich bedeutet
- wie du positiv mit Stress und Überforderung umgehen kannst
- wie du deine Vergangenheit loslässt, um dir eine glückliche Zukunft zu erschaffen
Modul 2 – das neue Ich gestalten!
Im zweiten Teil des Kurses geht es darum ein neues, positiveres Denken, mehr Gelassenheit, Glück, Liebe und Leichtigkeit in dein Leben einzuladen und dein altes Verhalten hinter dir zu lassen. Du bekommst Übungen und Tipps an die Hand, mit denen du künftig mit mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe durchs Leben gehst. Wir sehen uns genau an, welche Ressourcen du bereits hast und welche Werte dir in deinem Leben wichtig sind und was du dir für deine Zukunft erschaffen möchtest.
In diesem Modul erfährt Du zum Beispiel:
- wie du positiver denken kannst
- wie du mehr Selbstliebe & Gelassenheit in dein Leben bringst
- welche Ressourcen und Stärken du bereits in dir hast
- welche Werte dir wichtig sind und wie du diese Werte in deinen Alltag einbaust
- was du wirklich willst und wie du gute Entscheidungen triffst
Modul 3 – Glück im Alltag finden!
Im dritten Teil des Kurses geht es darum, nun auch im Alltag glücklicher, erfüllter und erfolgreicher zu werden und mehr Lebensfreude in dein Leben zu bringen. Ich gebe dir Tipps für gesunde und glückliche Beziehungen und wir üben uns in Achtsamkeit, Dankbarkeit und dem Manifestieren. Außerdem geht es darum, altes loszulassen, vertrauen zu lernen und Platz für Neues zu schaffen.
In diesem Modul erfährst du unter anderem:
- wie du mehr Glück und Lebensfreude in deinen Alltag bringst
- wie du glückliche Beziehungen führen kannst
- warum Dankbarkeit der Schlüssel zum Glück ist
- was es mit dem Manifestieren auf sich hat
- wie du wieder vertrauen kannst und warum es so wichtig ist
Modul 4 – Gesunde Routinen
Im vierten Teil des Kurses geht es darum, auch nach dem Glücks Kurs bei deinen neuen Routinen zu bleiben. Wir sind das, was wir jeden Tag tun. Ohne, dass wir in Aktion treten, wird sich nicht viel in unserem Leben ändern. Deshalb habe ich dir als Abschluss des Kurses ein Modul zum Thema gesunde Routinen erstellt. Hier geht es darum, dass wir Dinge, die uns gut tun auch regelmäßig in unseren Alltag einbauen. Dazu habe ich dir 10 Checklisten zum Aufhängen erstellt. Du kannst gerne mehrere auf einmal abhaken oder dich nur einer Liste widmen, das bleibt ganz dir überlassen.
In diesem Modul erfährst du unter anderem:
- welche Routinen nachhaltig glücklich machen
- wie du sie in deinen Alltag einbauen solltest
- wie du mit praktischen Checklisten zum Ausdrucken jeden Tag ein bisschen glücklicher wirst und motiviert bleibst
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Nachdem du dich für den Kurs angemeldet hast, hast du einen zeitlich unbeschränkten Zugriff auf sämtliche Kursinhalte. Du kannst selbst bestimmen, wann du mit dem Kurs startest und wann du ihn beenden möchtest. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo machen, die Videos bleiben Dir dauerhaft erhalten. So kannst du dir zum Beispiel auch für ein Modul besonders viel Zeit nehmen, oder eines schneller bearbeiten, ganz wie du möchtest. Der Kurs wird außerdem regelmäßig von mir überarbeitet. Du bekommst selbstverständlich alle folgendes Updates des Kurses kostenlos dazu.
Nach Abschluss Deiner Bestellung und erfolgreichem Eingang Deiner Zahlung, hast Du sofort Zugang zu den Online-Inhalten des Kurses. Das Glücks Paket zum Kurs wird dir per Post zugeschickt.
Mir ist es sehr wichtig, dass du auch an meinem Kurs teilnehmen kannst, wenn dir momentan die finanziellen Mittel fehlen. Daher biete ich dir gerne einen Rabatt an, falls du in eine dieser Gruppen fällst. Bitte schreibe mir dazu eine Mail an hallo@happydings.net mit dem Betreff “Rabatt”. Bitte schreibe diese Mail, BEVOR du den Kurs kaufst. Nachträglich kann ein Rabatt leider nicht mehr gewährt werden. Du kannst selbstverständlich zusätzlich zum Rabatt auch die Ratenzahlung auswählen, um dir den Kauf zu ermöglichen.
Der Kurs ist auf 20 Tage ausgerichtet. Natürlich kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo machen und zwischendrin Pausen einlegen, oder ein paar Tage hintereinander durcharbeiten.
Wenn du mit dem Kurs nicht zufrieden bist und er nicht das Richtige für dich ist, dann hast du die Möglichkeit, ihn innerhalb von 14 Tagen zurückzugeben. Ich erstatte dir dann ohne Diskussion den vollen Kaufpreis zurück. Bitte beachte hier, dass das Arbeitsbuch, das Armband und die Postkarten komplett unbenutzt und neuwertig sein müssen.
Ich möchte an dieser Stelle ausdrücklich darauf hinweisen, dass der Kurs keinen Arzt-Besuch oder eine Therapie ersetzt. Wenn du in psychologischer Behandlung bist, sprich doch bitte vor deiner Teilnahme an diesem Kurs mit deinem Therapeuten, ob eine Kurs-Teilnahme zu diesem Zeitpunkt Sinn für dich macht.
Du hast noch weitere Fragen? Schreib mich gerne persönlich unter christina@happydings.net an und ich melde mich umgehend bei dir!
Manuela B., Hausfrau und Mutter
"Was ich an dem Kurs besonders mag ist, dass Christina selbst von einem Burnout betroffen war und somit genau weiß, wovon sie spricht."
⭐⭐⭐⭐⭐
Christina hat nicht nur theoretisches Wissen, sondern viele Dinge auch selbst durchgemacht und am eigenen Leib erfahren, was einfach noch einmal etwas ganz anderes ist. Alles, was sie gelernt und angewendet hat, um aus diesem Tief herauszukommen bringt sie in ihrem Kurs sehr glaubhaft herüber. Man hat stets das Gefühl: Wenn sie das schaffen kann, kann ich das auch! Der Kurs wahr wirklich sehr motivierend und ich konnte viele Impulse für mein zukünftiges Leben mitnehmen. Vielen Dank dafür!
