5 praktische Tipps für deine Arbeitsorganisation und dein Zeitmanagement
Heute habe ich einen Beitrag für euch, in dem ich euch zeigen möchte, wie ihr am besten Euren Alltag plant und eure Zeit optimal nutzt. So habt ihr nie mehr zu wenig Zeit und die Dinge, die euch wichtig sind, kommen nicht mehr zu kurz. In diesem Blog Beitrag gebe ich dir 5 hilfreiche Tipps […]
100 schöne Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten zum Nachdenken
Wir sind in unserem Leben oftmals vor die verschiedensten Herausforderungen gestellt. Schöne Sprüche und Lebensweisheiten können uns in schwierigen Zeiten helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, da sie uns sofort ein bisschen Zuversicht und Hoffnung schenken. Ein glückliches Leben steht bei uns Menschen ganz oben auf der Prioritäten-Liste. Denn alles, was wir tun, tun wir deshalb, damit wir […]
Raus aus dem Hamsterrad – warum du viel weniger musst, als du denkst
In der heutigen Zeit dreht sich fast alles um die folgenden Fragen: Wer hat die steilere Karriere hingelegt, wer fährt das dickere Auto, wer hat das größte Haus oder wer hat sich die schönste, erfolgreichste Frau/den schönsten, erfolgreichsten Mann an Land gezogen? Vor lauter Oberflächlichkeiten und dem Streben nach immer mehr und noch mehr vergessen […]
Stress reduzieren mit Entspannungs-Übungen
Innere Unruhe und Stress sind in der heutigen Zeit wohl schon fast jedem Menschen begegnet. Denn vielen fehlen gute Entspannungsübungen und ein gute Stressbewältigung. Wenn diese Stress Symptome zeitlich begrenzt sind und nach einer Weile wieder verschwinden, kann sich der Körper wieder von selbst erholen. Wenn sie jedoch lange Zeit andauern, wird es immer schwieriger von diesem […]
So kannst du negative Gedanken loswerden – einfache Methode
Oft fühlen wir uns schlecht und wissen eigentlich gar nicht so genau warum. Ohne darüber nachzudenken und es bewusst zu realisieren, sind wir zu jeder Zeit und an jedem Ort das Produkt unserer Gedanken. Wenn wir in einer Grübel-Spirale festhängen und negative Gedanken haben, dann fühlen wir uns schlecht. Denken wir hingegen positive Gedanken, fühlen […]
Vorsätze für das neue Jahr – Liste mit 10 Ideen für gute Vorsätze
Was sind meine Vorsätze für das neue Jahr? Hast du dir die Frage am Ende des Jahres auch schon des öfteren selbst gestellt? Der beste Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen und neue gute Vorsätze zu wählen ist ja erfahrungsgemäß der Neujahrsbeginn. Aber man kann sich natürlich zu jedem Zeitpunkt des Jahres dazu entscheiden, den guten […]
Was wir vom Club der roten Bänder gelernt haben und die schönsten Zitate der Serie
Der „Club der roten Bänder“ ist eine deutsche Fernsehserie, die seit dem 9. November 2015 von VOX ausgestrahlt wurde. Es geht um eine sechsköpfige Clique, die sich im Krankenhaus kennenlernt und drei Staffeln lang durch dick und dünn geht. Die Schaupieler in den Hauptrollen sind Tim Oliver Schultz als Leo, Luise Befort als Emma, Damian […]
Wie man seine Angst überwinden kann – Übung und Video
Ängste können verdammt hartnäckig sein, das wissen wir alle. Doch oftmals haben unsere Ängste und Sorgen gar nichts mit der Realität zu tun. Wenn wir der Angst glauben, ohne sie zu hinterfragen, können wir in einen regelrechten Teufelskreis kommen. Eine prima Übung, um Angst überwinden zu können, habe ich von dem Bestseller-Autor Tim Ferriss. In […]
6 starke Frauen, die Dein Leben unglaublich verändern werden
Wie Ihr ja wisst, beschäftige ich mich schon länger mit den Themen Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe in den letzten Jahren zahlreiche Bücher gelesen, Blogs und Webseiten zum Thema besucht. Wer bin ich? Was will ich? Stellt Ihr auch oft diese Frage? In diesem Beitrag möchte Euch 6 starke Frauen vorstellen, die mir auf der […]
6 Lebenshilfe Bücher, die dir innere Ruhe schenken deine Lebensqualität verbessern
Vor einiger Zeit habe ich euch ja bereits in einem Beitrag 10 inspirierende Blogs vorgestellt, die euer Leben bereichern werden. Dieser Beitrag kam sehr gut bei euch an. Deshalb habe ich heute meine 6 liebsten Lebenshilfe Bücher und Ratgeber für euch zusammengefasst.
Wer bin ich wirklich? Tipps zur Selbstfindung
Heute geht es um die wohl zentralste Fragen des Lebens: Wer bin ich eigentlich wirklich? Oftmals sind wir in unserem stressigen Alltag so beschäftigt, dass wir mit unserem Wünschen und Bedürfnissen auf der Strecke bleiben. Hast Du auf diese Frage eine klare Antwort? Falls nicht, kann Dir dieser Blog Beitrag vielleicht helfen, dem Schritt Richtung […]
Ängste überwinden: Diese 7 Tipps haben mir wirklich geholfen
Wie kannst du deine Ängste überwinden und endlich mit weniger Sorgen und mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen? In diesem Beitrag möchte ich dir die besten Tipps und Methoden zeigen, mit denen auch ich selbst meine Ängste langfristig loswerden konnte. Gerade in Zeiten, in denen wir größeren Belastungen ausgesetzt sind, fällt es uns oft schwer, unser […]