Die häufigsten Phobien – Ursachen und Tipps
Eine:r hat Angst vor Spinnen, ein:e andere:r vor dem Fliegen im Flugzeug, ein:e dritte:r leidet unter Höhenangst. Angst vor engen Räumen, dem Zahnarztbesuch und die Angst vor Menschen und sozialer Interaktion sind ebenfalls verbreitet. Doch es gibt auch unbekanntere Formen der Phobie. Hast du schon mal von der Angst vor Löchern oder der Ornithophobie, also […]
10 Beruhigungsmethoden bei Angst
10 Beruhigungsmethoden, die du in einer akuten Angstsituation und auch bei Panikattacken umsetzen kannst, um deinen Körper zur Ruhe zu bringen.