6 Gewohnheiten, die Dich sofort glücklich werden lassen
Dies ist ein Gastbeitrag von Janina von fensterbanktomaten.de. Wir alle haben in unserem Alltag schon die Voraussetzung erfüllt, um rundum glücklich zu sein. Was uns davon abhält sind weniger die Umstände als unser eigenes Verhalten. Du brauchst nicht gleich auszuwandern oder Deinen Job zu kündigen, um Dein Leben zu verändern. Manchmal reicht es, wenn Du achtsamer […]
So schaffst Du den Einstieg ins Yoga – Tipps und Übungen
Dies ist ein Gastartikel von Jessica Lange von Yoga Energetiks. Noch nie war der Lebensstandard und die Anforderungen an uns, immer mehr und mehr zu tun und zu sein so hoch wie heute. Gleichzeitig steigt die Unzufriedenheit und Rate der Probleme, sowohl psychischer als auch physischer Leiden immer weiter an. Woran liegt das? Die meisten Menschen […]