Mehr Selbstbewusstsein durch positive Affirmationen

Wenn Du Dich oft unsicher fühlst und Du Dich häufig dabei erwischt, wie Du Dich selbst kritisiert und zu hart mit Dir ins Gericht gehst, sind positive Affirmationen eine gute Möglichkeit, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken und Dich wieder besser zu fühlen. Denn selbstbewusster und selbstsicherer zu sein, kann man lernen und trainieren.

Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind kurze, prägnante Sätze, die Du Dir innerlich, leise oder laut vorsagt. Durch das Wiederholen und vorsagen der Sätze kommt die positive Botschaft auch dann in Deinem Geist und Deinem Körper an, wenn Du zunächst (noch) gar nicht daran glaubst. Durch das bloße Wiederholen wirst Du Schritt für Schritt immer selbstbewusster werden. Positive Gedanken sind lebensnotwendig, denn schlechte Gedanken machen schlechte Stimmung und schlechte Gefühle. Diese schlechten Gefühle wirken sich oft auch körperlich aus. Oft merken wir gar nicht, wie negativ unsere inneren Gespräche sind. Man sollte die Macht der Gedanken auf keinen Fall unterschätzen und sehr genau darauf achtgeben, was man sich permanent „an den Kopf wirft“.

Ich habe mal ein paar positive Affirmationen zusammengestellt, die Dir dabei helfen, Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Du kannst sie Dir ausdrucken, ausschneiden und an Spiegel, Haustür und Co. heften, denn je öfter man sie liest und verinnerlicht, desto mehr werden diese positive Gedanken sich in Deinem Unterbewusstsein verankern und desto selbstbewusster wirst Du.

Du wirst schon bald feststellen, dass es einen enormen Einfluss auf das eigene Leben hat, wenn man positive Gedanken hat. Denn eigentlich fängt alles Gute mit einem positiven Gedanken an und selbst Negatives ist besser zu ertragen, wenn man sein Augenmerk auf das Glück im Unglück richtet.

Beispiele für positive Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein

Hier findest Du nun einige Beispiele für positive Affirmationen, die Dir dabei helfen, Dein Selbstbewusstsein Schritt für Schritt zu stärken:

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Eine Meisterin der positiven Affirmationen ist Louise Hay. Sie hat zahlreiche Bücher geschrieben und ist eine wirklich wahnsinnig beeindruckende Frau. Wer mehr über Louise Hay erfahren möchte, sollte auf jeden Fall mal auf ihre Website schauen >>.

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